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煙臺論壇-煙臺社區

標題: 又是犯困的一天，最近這該死的睡眠 [打印本頁]

作者: 九天居士 時間: 2025-3-12 08:25
標題: 又是犯困的一天，最近這該死的睡眠

我這今天好大的霧啊。紅綠燈綠燈都看不清了

最近這睡眠太糟糕了，有時候整宿的睡不著。

作者: 風揚 時間: 2025-3-12 08:26
春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月

作者: 五分真情 時間: 2025-3-12 08:41
上班了，坐著睡，我以前遇上開會，一小時的會估計能睡過去十次。

作者: 例二 時間: 2025-3-12 08:41
多運動運動就好了。找個小孩帶一天，保證你坐著都能睡著

作者: 九天居士 時間: 2025-3-12 08:50

例二發表于 2025-3-12 08:41
多運動運動就好了。找個小孩帶一天，保證你坐著都能睡著

哈哈你這主意好

作者: 例二 時間: 2025-3-12 08:52

九天居士發表于 2025-3-12 08:50
哈哈你這主意好

周末和朋友一起出去帶的她家孩子，半天我就累了。我這還就是跟著走，都沒怎么抱孩子

作者: 九天居士 時間: 2025-3-12 08:55

例二發表于 2025-3-12 08:52
周末和朋友一起出去帶的她家孩子，半天我就累了。我這還就是跟著走，都沒怎么抱孩子

嗯，等我去找個孩子帶。
最近幾年倒是挺喜歡孩子，也許從小就喜歡

作者: 二十六日晴 時間: 2025-3-12 09:32
下載個番茄暢聽，聽個睡前故事

作者: 九天居士 時間: 2025-3-12 09:41

二十六日晴發表于 2025-3-12 09:32
下載個番茄暢聽，聽個睡前故事

謝謝。真失眠的時候那玩意不管用。或許起來看點看不進去的書就困了

作者: ljw02111 時間: 2025-3-12 09:43
睡前熱水泡腳，然后用按摩器按摩腳底，很快就睡著了

作者: 行云何處去 時間: 2025-3-12 10:23
春困呢

作者: 極速評 時間: 2025-3-12 10:28
精神頭需要激勵。
我每天5：20起床，給孩子做飯，送老大上學，送老二上學，上班，加班，晚上給孩子輔導作業，做家務，照顧女人，23：00睡覺。
每天沒有時間困。

你結婚后就不困了。

作者: 九天居士 時間: 2025-3-12 10:32

行云何處去發表于 2025-3-12 10:23
春困呢

我不是春困的事，是晚上睡不著

作者: 九天居士 時間: 2025-3-12 10:32

極速評發表于 2025-3-12 10:28
精神頭需要激勵。
我每天5：20起床，給孩子做飯，送老大上學，送老二上學，上班，加班，晚上給孩子輔導作業 ...

哈哈，照顧女人

作者: 二十六日晴 時間: 2025-3-12 10:37

九天居士發表于 2025-3-12 09:41
謝謝。真失眠的時候那玩意不管用。或許起來看點看不進去的書就困了

我半夜醒了就打開聽一會，還是挺好用的，醫生說睡不著的時候不要刻意勉強自己睡

作者: 極速評 時間: 2025-3-12 10:40

九天居士發表于 2025-3-12 10:32
我不是春困的事，是晚上睡不著

白天多消耗體力，勞動或運動，治失眠最有效。

作者: 九天居士 時間: 2025-3-12 11:06

二十六日晴發表于 2025-3-12 10:37
我半夜醒了就打開聽一會，還是挺好用的，醫生說睡不著的時候不要刻意勉強自己睡

嗯，還是得努力做到心無雜念，心如止水就好啦

作者: 九天居士 時間: 2025-3-12 11:07

極速評發表于 2025-3-12 10:40
白天多消耗體力，勞動或運動，治失眠最有效。

可惜上班沒大有機會有體力勞動

作者: 二縷清風 時間: 2025-3-12 11:08
喝點酒不行嗎？

作者: 我愛秋風 時間: 2025-3-12 11:09
我能睡著，但是醒的太早了，幾乎每天4點半就醒了。。。

作者: 九天居士 時間: 2025-3-12 11:10

二縷清風發表于 2025-3-12 11:08
喝點酒不行嗎？

喝酒得剛好到那個度可以，要不多了或者少了反而不容易睡好

作者: 九天居士 時間: 2025-3-12 11:11

我愛秋風發表于 2025-3-12 11:09
我能睡著，但是醒的太早了，幾乎每天4點半就醒了。。。

我有一陣也是四五點鐘能醒，有時候醒了還能睡個回籠覺，有時候就得到天亮睡不著，可難受了

作者: 曬太陽的向日葵 時間: 2025-3-12 11:13
我很羨慕你啊，我就總是不夠睡的，每天只要一上床，倒頭就著，早上起來做飯的時候那是真不想起啊

作者: 九天居士 時間: 2025-3-12 11:15

曬太陽的向日葵發表于 2025-3-12 11:13
我很羨慕你啊，我就總是不夠睡的，每天只要一上床，倒頭就著，早上起來做飯的時候那是真不想起啊

我也困，就是睡眠不好。也許是心思重了

作者: 尼莫的表哥 時間: 2025-3-12 11:19
我最近被逼早睡，老是做夢

作者: 52it 時間: 2025-3-12 11:33
孩子大了，有心思了

作者: 九天居士 時間: 2025-3-12 11:35

52it 發表于 2025-3-12 11:33
孩子大了，有心思了

心思不是一般的大，想念小甜甜

作者: 52it 時間: 2025-3-12 11:44

九天居士發表于 2025-3-12 11:35
心思不是一般的大，想念小甜甜

有想法就行動

作者: 九天居士 時間: 2025-3-12 11:47

52it 發表于 2025-3-12 11:44
有想法就行動

好呀小甜甜

作者: 52it 時間: 2025-3-12 12:11

九天居士發表于 2025-3-12 11:47
好呀小甜甜

作者: 冰島蝴蝶花 時間: 2025-3-12 18:43
中午下班開車往回走，天暖和感覺要瞇過去了

作者: 九天居士 時間: 2025-3-12 19:18

冰島蝴蝶花發表于 2025-3-12 18:43
中午下班開車往回走，天暖和感覺要瞇過去了

對，今天真暖和，注意安全

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