爸媽一句口頭禪，孩子會內傷30年

婉兒媽

作者：辣道娘

一位心理咨詢師朋友講過這樣一個案例：
一個5歲的女孩不愿跟父母說話，只是經常對著一只毛絨玩具熊自言自語。

父母以為孩子得了憂郁癥，急得不行，四處求醫。
多次心理治療后，女孩說了一句話，父母當場淚奔：因為玩具不會開口罵我。

原來，女孩的媽媽性情急躁，經常無意間說孩子：
你別添亂了！
哭什么哭？
你怎么這么笨呢？

媽媽這些情急之下的口頭禪，在孩子心中居然成了嚴厲的責罵。

為了不惹媽媽生氣，她開始疏遠媽媽。不跟媽媽說話，也不愿意跟其他人交往，經常一個人躲在房間里跟玩具熊說話。

媽媽知道內情后，流著淚對女兒說，這些口頭禪媽媽一定改。
我們明明那么愛孩子，卻忽略了那些無意無心說出的口頭禪，像一把把小刀，在孩子幼小的心上劃出深深的傷痕。

《超級演說家》中有句話：你滿嘴是愛，卻面目猙獰。
一位兒童心理學家說：好父母嘴上都有一條拉鏈。
下面這五類口頭禪，是不是很熟悉？

你給我聽好了……
我說不行就不行！
睡覺去，寫作業去，現在就去！
這些話霸道、專制，不允許孩子有異議和自己的思考。
時間長了，要么收獲一個同樣霸道、專制的孩子，要么收獲一個內向、懦弱、社交能力觸底的孩子。

北大才子王猛父母的教育理念就是聽話。
在30年里，王猛穿什么衣服，讀哪個學校，跟誰來往等，都不允許他有自己的意見。以致被控制的王猛出現了嚴重的社交障礙和心理問題，最后他要瘋了，絕情地拉黑父母6年。

嚴密不透風的親子之愛，有時就是傷子之劍。
父母懶一點，給孩子一點自己做主的機會，又何妨？

哭什么哭！
這有什么可怕的？
你看看別人。
不停地否定孩子，是一種可怕的心理控制。

孩子依靠周圍人的評價來建立自己的自信心、自尊心和價值感。
一個不被允許哭、發脾氣、失敗的孩子，會嚴重壓抑自己，并通過一些非正常途徑釋放內心壓力。

比如有些孩子性情暴虐、愛穿奇裝異服、愛啃咬指甲，大多是因為經常被否定，只好通過這些方式引起注意或者釋放壓力。

小時候經常被否定的孩子，一生都會苦苦追求他人的肯定。

你可真夠笨的！
你怎么連這個都不會？
看吧，早就告訴你了……

經常被父母這樣數落的孩子，會挫傷自尊心，他們會真的覺得自己很笨，什么都做不好，更不愿意去嘗試什么挑戰，甚至逆反心理。

一個性格極其內向的13歲男孩，常年被父母帶去各大醫院醫治一個他難以啟齒的毛病 —— 尿床。

多年醫治無果，竟是一位心理醫生將他治愈。
原來，從他4歲第一次尿床開始，父母就不停數落、羞辱他。有次還當著鄰居的面，在濕床單前打了他。

屈辱和壓力催生了強大的心理負荷和行為反復，也嚴重影響了性格的良性發展。
孩子很多生理上的疾病，也許病根在心上。

要不是因為你，我不會這么累。
要不是因為你，我們早離婚了。
如果你聽話，我們家就不至于。
都怪你……

養孩子確實很耗費體力、心力，誰也不能保證每天面對孩子都是和顏悅色。
只是，再忙再累再負面情緒爆棚，也不要讓孩子背負自責、內疚和負罪感。

否則，只會讓孩子不停壓抑自己，討好父母，戰戰兢兢地看父母臉色過日子，何其殘忍？
有個孩子，每次父母一吵架，他都會病一場。忙于照顧他的父母，也就忘了彼此間的矛盾。

原來，孩子偶然發現生病可以阻斷父母的爭吵，更不會遷怒自己，于是開始裝病。
不妙的是，裝病最后變成了真病，心理暗示讓身體產生了規律性的誤解。

婉兒媽

再不聽話就不要你了！
再這樣，媽媽就不喜歡你了！
我數到3…

有個媽媽跟我抱怨:真希望孩子身上有個開關，一按就不哭，不鬧，不討人煩。
那只能是機器人，可不是我們精力充沛、鮮活爛漫的孩子。

孩子一生的幸福都源于父母給予的安全感，建立的前提就是無條件的愛和接納。

表現得好，笑臉相迎；
表現糟糕，冷若冰霜。
孩子就會產生恐慌：
我乖，才能得到愛；
不乖，就會被拋棄。
恐慌會嚴重破壞安全感。

著名心理專家馬歇爾·盧森堡說：
也許我們并不認為自己的談話方式是暴力的，但語言確實常常引發自己和他人的痛苦。

我們希望孩子滿載本領，展翅高飛，很多時候又在無意識中用這些口頭禪奚落他、打擊他、挫敗他。天底下，真是沒有比父母更矛盾的了。

知乎上有人問：被父母罵得想自殺是種什么體驗？
有個回答：在我傷心難過得哭到虛脫的時候，父母卻看著我說：發什么神經。
心里的絕望，難以想象。

據某項調查，40%以上的青少年罪犯，都遭受過父母語言上的傷害。
一個名為《語言暴力能造成多大的傷害》的教育短片，讓人看得心驚。

6名在看守所的少年犯講述了自己的故事：
我爸媽在我12歲時離婚了，我媽每天罵我，經常讓我去死。

說我沒用，說我是個廢物。
從來都沒夸過我，罵我最多的就是豬腦子，豬腦子，豬腦子。

讓他們感覺傷害最深的話是：
豬腦子、廢物；
就知道吃、丟人、是人都比你強；
怎么不去死！

最后，他們把這些語言變成了犯罪的武器：槍，斧子，水果刀……

童年受到精神虐待是犯罪的重要原因。
短片簡單的總結，讓人深省。

被不停羞辱、否定、諷刺、挖苦、蔑視的孩子，內心都有一個大窟窿，盛放著破敗不堪的靈魂，脅迫他們用偏激的方式發泄創傷和屈辱。

科學家們發現，應激語言傷害會讓發育中的大腦發生部分永久性的改變，身體是有記憶的。
那些負面情緒和記憶的影響，遠比想象的更大。
教育家顏元曾說：數子十過，不如獎子一長。

這些孩子愛聽的口頭禪，父母們不妨多說說：
✎ 正面鼓勵

• 相信自己，你沒問題的！
• 試一試，成功不成功都沒關系！
• 多做幾次，會越來越好的！
  
  
  

父母的鼓勵，是孩子成長的最大動力，也更能培養樂觀、積極、向上、自信的個性。

✎ 給予尊重

• 你既然想好了，爸爸媽媽支持你！
• 爸媽尊重你。
• 我想聽聽你是怎么想的。
  
  
  

孩子越大越不想被掌控，給予尊重，適當放手，不失為一種與時俱進的育兒智慧。

✎ 感同身受

• 這次沒考好，你心里也不舒服吧？
• 我知道你的感覺，它叫失望，我也經歷過。
• 如果難過，那就哭一會兒吧。
  
  
  

多去感知孩子的處境、情緒和情感，給予共情，能讓親子之間的連接更緊密。

✎ 給予選擇和決定權

• 這件事，你自己來決定就好了！
• 你可以選擇…或…
  
  

當孩子不想遵從父母的決定，給出幾個選擇可能避免溝通上的僵持。

家庭教育對孩子的塑造，目標永遠不是完美，而是讓孩子成為他自己。

在電影《墊底辣妹》里，面對成績差、自卑又想自暴自棄的女兒，媽媽的支持讓人感動：
我希望孩子們可以茁壯成長，做自己想做的事。哪怕與全世界為敵，我也要站在她這一邊。
在媽媽和老師的鼓勵下，女兒完美逆襲。

從小被愛，就是一輩子的鎧甲。
父母的態度里，真的藏著孩子的未來。