總吼孩子是一種病，得治！

婉兒媽

能管理好自己情緒的人，

才是真本事，

才能成為好父母。

文 | 魚爸

有一個媽媽在朋友圈分享說：“親生的就是親生的啊！上一秒鐘剛剛被我兇，下一秒又在我懷里叫媽媽。”
孩子總是那么輕易地原諒父母。


如果是你兇了同事或者其他親戚，沒一段時間，肯定是修補不好關(guān)系的。
有的還因此反目成仇。


也許正是因為能這樣輕松地獲得孩子原諒。
所以很多的父母就覺得吼吼孩子沒關(guān)系啊。
還有一部分的父母會說:”我有脾氣未必要憋著啊，把自己憋死？我們小時候不都是被打罵著長大的，不也很好嗎？”

但是，你真的知道孩子被吼時的感受嗎？

你也許覺得只是用高音制造一點噪音，來達(dá)到震懾的效果。


或者覺得自己只是一時失控，內(nèi)心還是愛孩子的，不是嗎？
于是馬上又一次又一次原諒了自己的失控。
但，你忘記了自己的身份——孩子最信賴、最愛的爸爸媽媽。
一切從你的口中出來，殺傷力就成倍的增加。

德國有一本非常出名的繪本《一生氣就大吼大叫的媽媽》，是一只可愛的企鵝寶寶向我們講述了它和它媽媽之間的非凡經(jīng)歷。

“今天早上，我媽媽發(fā)脾氣，沖著我生氣地大叫。
結(jié)果，嚇得我全身都散開飛跑了......


我的腦袋飛到了宇宙里，我的肚子落入了大海里，我的嘴巴插在了高山上。


最后發(fā)脾氣大叫的媽媽又將我找了回去，將我修補好。
媽媽跟我說“對不起”，我也原諒了媽媽。

在父母吼叫傷害中的孩子，內(nèi)心充滿恐懼，甚至?xí)�瑟瑟發(fā)抖，他們靠著天馬行空的神游來逃避令人恐懼的現(xiàn)實世界。


孩子的內(nèi)心很柔軟，而且小小的他們總是會犯錯。
孩子常常愿意原諒“暴力父母”的過錯，相信父母是心情不好，不是不愛我。


孩子永遠(yuǎn)善良得站在父母的立場上理解父母，而我們呢，是否也能控制住自己的脾氣？
吼孩子是一種病，得治！

吼孩子，想想原因，跟自己經(jīng)歷的原生家庭息息相關(guān)。

在我的記憶里，那時候犯錯后很少被溫柔以待，而是打罵相加。


甚至沒又解釋的機會。
我很討厭這樣的方式對待我。


但是當(dāng)我有了孩子后，卻也常常在心底冒出無名火。
想對著孩子發(fā)泄一番的念頭不停閃現(xiàn)。
像極了當(dāng)年奶奶教育我時的樣子。
與之相反的是我的一個老同學(xué)。


她父母的脾氣是我們那出了名的好。
對她們姐妹從不打罵，說話溫和。
她當(dāng)了媽媽后，對自己的孩子也是如此。


就算小家伙頑劣不堪，她們也只能溫和地應(yīng)付，不是責(zé)罵怒吼。
養(yǎng)孩子是父母的一場修行，真的沒錯。
所以，真正的改變自己，還是得剖析自己。
你的反省越深刻，改變的能量越足。


當(dāng)你自己有了醒悟之后。
那些能幫助孩子的方法才真正管用。
最怕的就是明明知道自己有問題，還打死不承認(rèn)的人。
以前遇到一個爸爸，他其實打完孩子也覺得后悔。


他兒子卻越打越反抗，他已經(jīng)覺得力不從心了。
還是按照自以為是的老方法傷害孩子，也損害著親子關(guān)系。

不要以為發(fā)脾氣是愛，更不要覺得發(fā)脾氣是真性情。

真正能做好自己情緒的管理的人，才是真本事，才能成為好父母。


下面，分享三個方法來治吼：
1）給孩子做選擇題，也給自己冷靜的思考時間
很多時候，父母吼孩子往往因為孩子的行為點燃了怒火。
很大一部分原因是：
“孩子不聽我的話，跟我對著干！”
“說了這么多次，還是這樣！”
“就是得打罵才聽，你逼我的啊！”
一切都建立在“我”的基礎(chǔ)上。


是我需要你這樣做，需要你1分鐘穿好衣服，需要你回來就做作業(yè)。
需要你對我言聽計從。
可是孩子不是機器人，不是你寫入程序就按照你的需要來。


他們會有自己的想法，你為什么不聽一下？
他們有自己的節(jié)奏，為什么不等一等看清楚？
他們有自己的思想，會反抗，這都是正常的。
但是專制的父母總是不給孩子選擇。


其實孩子更喜歡民主的方式。
當(dāng)你給了他選擇，而非獨裁。
他們更愿意合作，愿意溝通。


當(dāng)我們自己給出選擇的時候，其實也是冷靜的。
盛怒下的你無法理智的給出選擇項。
比如孩子不去洗澡，還想再客廳的沙發(fā)上玩。
“還不去洗澡啊，你是不是等著挨打啊！”
這時孩子要么就是賭氣不走，或者磨磨蹭蹭地反抗你。


為什么不說“如果你早點洗完澡，我們等會的故事時間就能多一點呦，你選擇一下，是多講一會還是少講一會呢？”


2）讓孩子去承擔(dān)自然后果
“現(xiàn)在的孩子很聰明，精明的很”。
這是所有父母的共識。
那我們就讓聰明的小孩去管理自己。
有一個好的辦法就是讓孩子承擔(dān)自然結(jié)果。


這樣比你吼叫有用的多。
很多時候我們禁止孩子做一件事，用的最多的一個辦法就是“威脅”


如果你要這樣做，那就等著挨揍吧。
但是孩子內(nèi)心反感你這樣的威脅。
他們反而想盡辦法偷偷去做。


要么得到你的關(guān)注，要么來證明自己的能力。
就拿兒子洗澡這件事拖拖拉拉來說。
我會讓他自己去承擔(dān)磨蹭的結(jié)果。


講睡前故事時，在最精彩的地方我會停下。
“今天的時間到了，因為你今天洗澡前太磨蹭，把時間浪費了。”


小家伙當(dāng)然不樂意。
但是沒辦法啊，你得接受。
他會想著哭鬧來讓我妥協(xié)。


但我會告訴他，自己做的事，自己承擔(dān)后果，明天一定要早一點。
到了第二天，只要你一開口，他馬上就去了。

婉兒媽

3）用規(guī)矩來懲戒，而不是用你的脾氣來震懾
如果發(fā)脾氣和講道理都是無用的管教方法。
那就得試試規(guī)矩了。
規(guī)矩本身靠它的合理性。


所以定規(guī)矩要跟孩子說明，并且堅決按照規(guī)矩來。
不能因為心情好壞而隨意制定規(guī)矩。
然后把規(guī)矩作為說教或者專制的工具。


當(dāng)真正地把規(guī)矩內(nèi)化為行為習(xí)慣。
當(dāng)孩子的行為出現(xiàn)偏離的時候，那就會自覺改正。
而不是靠你吼叫。


比如，我給兒子定的三個主要規(guī)矩：

（1）自己能做好的事，就自己想辦法完成 。
（2）學(xué)習(xí)是一件認(rèn)真的事，不能三心二意。
（3）去買零食，一次可以買一樣。

所以當(dāng)他等著你“伺候”他的時候，拿出規(guī)矩一就行。
自己的事，自己做吧。


而有時候給他輔導(dǎo)學(xué)習(xí)，他也會分神，要么玩玩具，或者看家里其他人在干什么。
這時可以停下來，提醒孩子認(rèn)真學(xué)習(xí)，把注意力集中了再繼續(xù)。


當(dāng)然，能讓孩子遵守規(guī)矩的前提，是你跟他之間親密的關(guān)系。
這是贏得孩子合作的基礎(chǔ)。
沒有愛，規(guī)矩就是冷冰冰的桎梏。


在養(yǎng)育孩子的路上，我們要學(xué)會善待孩子。
其實也是善待內(nèi)心的那個自己。
當(dāng)你平和安寧，孩子也會幸福快樂。


p.s:你越吼，孩子越差勁！這么做，比你吼一千句都有用！


怎么做到不吼不嘮叨，讓孩子聽話？有十個小建議：


01.不隨意打擾
家長要知道該何時叫孩子，要細(xì)心觀察孩子在做什么，盡量不隨意打擾，盡量在孩子活動間隙時和他溝通。


02.用適當(dāng)?shù)姆椒ㄒ�起孩子的注�?/font>
讓孩子停下手里的事情，看著你，這時和他講。否則，很多時候孩子沉浸在做事情中，真的會沒聽見你的話。


03.少嘮叨
家長話太密，就等于把自己的話變成白色噪音，適合哄睡用，不適合讓話進入孩子的腦子。


04.指令要具體，不帶負(fù)面情緒
給孩子的指令，必須讓他知道你希望他此刻具體做什么，比如，不說“你應(yīng)該整潔一些”，而說：“現(xiàn)在把自己的桌面收拾一下，然后我們好做手工。”指令不要是抱怨、指責(zé)、數(shù)落，不帶負(fù)面情緒。


當(dāng)一個人發(fā)現(xiàn)自己是在被別人指責(zé)批評時，他一定更加不會愿意去聽從的；因為他的心理能量此刻都用在“防御”你的“攻擊”上了。指令要具體，不帶負(fù)面情緒。


05.給孩子指令后，讓他復(fù)述一遍
常常，孩子沒有按照大人的要求做，并非他成心在抵抗，只是因為他年齡小，聽知覺能力還比較弱；他的大腦還不能很好地加工處理聽到的信息。


家長要孩子確認(rèn)，有時可以及時發(fā)現(xiàn)這些問題。然后我們做調(diào)整，把我們的指令變得更加具體、清晰、簡潔。


06.耐心等待反饋
下指令后，給孩子一些時間。很多家長的做法是，看到孩子沒有即刻反應(yīng)，馬上發(fā)出第二道指令。給完指令，你要在心里至少數(shù)到10 ，這時細(xì)心觀察，找到問題所在。


07.生活中誰也不能隨時處于起跑狀態(tài)
有的家長習(xí)慣喊“1、2、3”，這個方法偶爾管用，經(jīng)常用就不靈。生活中誰也不可能隨時處于起跑狀態(tài)。但凡有需要倒計時的時候，就有必要反省一下：孩子為什么沒有行動，是否事情做到一半無法停下，是否沒有看到全局。


08.大腦發(fā)育特點決定了，他們是隨時沉浸在當(dāng)下的
孩子的大腦發(fā)育特點決定了他們是隨時沉浸在當(dāng)下的，這就是他們磨蹭的根本原因。


最有效的辦法，是你要把當(dāng)前的情況和孩子解釋清楚，幫他們從當(dāng)下跳出來，看到整個情勢，然后交給他，讓他學(xué)著去抓緊。當(dāng)我們這樣做時，我們就促進了孩子大腦的整合發(fā)展，幫他們提高了時間管理和規(guī)劃能力。


比如說：“我知道你喜歡做……但是我們現(xiàn)在沒有時間玩這個，我們必須停下來，馬上穿衣出門，才能按時趕到，你清楚了嗎？”


09.教孩子換位思考
必要時，和孩子討論：當(dāng)你喊媽媽時，如果媽媽不回應(yīng)，你是什么感覺？當(dāng)你喊小朋友時，如果對方?jīng)]搭理你，你怎么想？當(dāng)你有問題喊老師時，如果老師沒反應(yīng)，你覺得怎樣？告訴他，回復(fù)別人的話，是最基本的禮節(jié)，是對別人的尊重。


10.盡量把事情交給孩子自己管理
當(dāng)你喊不動孩子時，要反思，是否對孩子指令過多、控制過多。如果我們能給孩子自主權(quán)和空間，鼓勵他獨立做事、自己判斷、自己選擇、自己決定，把屬于他的事情交給他，只在真的需要你的意見和提醒時才出現(xiàn)，那么，你的意見和提醒，將會得到更多的尊重。