美容健康頻道豪禮送不停，今天來818工作背后的傷痛，免費送你養生卡！

論壇菲菲

恭喜網友：冷含、賓尼兔、www370685、牽手大寶寶、coconut654、天使之愛xxm

獲得價值500元雕琢時光養生卡一張

具體信息小編已經電話通知

前段時間， 小編在辦公室聽到小伙伴們說自己有各種不舒服，

頸椎痛啊、鼠標手啊、腰桿痛啊之類的。。。

我看在眼里，喜在心里有木有。。。

原來我不是一個人在痛苦，，嘿嘿嘿，表打我。。。

其實你闊以去打你的boss，因為他讓加班，

然后你闊以抱怨生活，因為他讓你如此艱辛~

但是！！！你還是要繼續痛的呢~

現在不養生，將來養醫生啊~

要不然這樣好了，你告訴我你那里不舒服，我帶你養生緩解啊~

我是說真的！！！

先來說說大家提到的幾種病:

頸椎病——這個太常見了，天天在電腦面前坐到的，都很容易得頸椎病嘛，主要癥狀有頸背疼痛、上肢無力、手指發麻、下肢乏力、行走困難、頭暈、惡心、嘔吐。大家要趁還沒有嚴重之前，好好預防：
1、需要長時間坐到電腦面前的時候，每個一個小時的樣子，就運動一下，甩甩手、聳聳肩
2、參加體育鍛煉，經常散散步、跑跑步、健身什么的
3、坐姿一定要正確，顯示器要和眼睛保持在同一水平上，肘部不低于桌面。

鼠標手——是指人體的正中神經、以及進入手部的血管，在腕管處受到壓迫所產生的癥狀，主要會導致示指和中指僵硬疼痛、麻木與拇指肌肉無力感。
連續使用鼠標半個小時或一個小時，要做下運動，緩慢的彎曲和旋轉手腕、握拳、捏指，還要經常的揉一下手腕的地方。

想必你也有這樣或者那樣的職業病 ……，快來說說吧參與方式：

1.加入我們的群273627236（ytbbs美容養生達人館 ），手機關注煙臺論壇微信（掃描下方二維碼），直接回復參與發帖，說出自己工作背后那些痛苦的職業病，回復完畢要記得填寫報名表，否則小編聯系不到你喔

2、直接在本帖回復，說出自己工作背后那些痛苦的職業病。

統一回帖格式：

職業病：
緩解/治療方法：
價格：


回帖時間：
2015年1月21日——2015年1月29日

公布名單時間：
2015年1月30日

評選標準：
小編會根據大家回帖內容真實性及可行性，選出6位獲得價值500元雕琢時光養生卡一張。
獲獎的小伙伴， 我們將在1月31號帶領大家一起前去體驗，請提前安排好時間喲
獎品照片：

PS：體驗之后要在健康養生板塊發體驗帖子喲~統一標題格式【雕琢時光養生體驗】+自擬題目，否則就要被拉入黑名單咯
                                                         
哈哈，廢話說完了，開始回帖啦~

論壇菲菲

雕琢時光養生會所

       雕琢時光私人養生會所是一所經過多年的積淀與發展，集美容瘦身、亞健康調理、養生保健、心理咨詢，飲食營養配餐等服務與培訓為一體的綜合性專業私人養生機構。
      雕琢時光本著內外兼顧、身心同調的原則，關愛現代人群健康，著力打造專業的養生調理之所。為了更科學地對每一個前來解決問題的顧客進行健康指導。
      會館還設立培訓體系，分類培訓瘦身教練，健康咨詢顧問，理療養生顧問，心理咨詢顧問，指導每個顧問為顧客配套個性化調理方案，通過傳統中醫的經絡、艾灸、罐療等技法，加上飲食調理，心理引導等，讓你超脫都市的喧囂，獲得身體的放松和內心的安詳！
      走進雕琢時光--讓身體得到呵護，讓智慧得到啟迪，讓心靈得到滋養！
地址：煙臺市芝罘區南大街185號（山里娃足療養生三樓）
電話：15853536789

l藍天

職業病：久坐頸椎疼緩解
辦法：推拿按摩

價錢： 60 一次

無知者無畏

職業病：腰椎疼緩解辦法：健身房鍛煉
價錢：年卡1800
每天一坐就是八小時以上的人傷不起。。。。辦公室工作的人都清楚，早上一來這個屁股就跟貼在板凳上一樣。。。除了去WC和吃飯的時候，幾乎無起來的機會。。。天天文案造就了我的各種僵硬。。。眼睛盯屏幕8小時或以上，鼠標手8小時或以上，脖子、肩感覺尤為的明顯，哦～還有那小腰板。。。我覺得哪個喊我下腰我只有給他來個平躺。。。一整天啊～就是坐

間年華

職業病：腰間盤突出
治療辦法：針灸

價錢：30塊錢一次，但是都是按照療程來，一般是10次一個療程

馨香一縷

職業病：久坐頸椎疼緩解
辦法：推拿按摩

價錢： 60 一次

冷含

好活動啊
我也來說說
職業病：頸椎疼痛、后背酸痛、眼睛常常干澀
治療辦法：習瑜伽
價格：1680元/年

畢業之后經歷了幾份工作，最初的工作不是在辦公室里，而是在賣場，需要一天八個小時站著上班，雖然那時候每天都站著很累，也容易得靜脈曲張，但是這份工作還是堅持了一年，話說那時候俺的游泳圈還不明顯。現在的工作是在辦公室外加各種出門跑腿的活兒，雖然需要出門的時候也出門，但是畢竟還有一半的時間坐辦公室，這個游泳圈啊越來越要命，簡直不忍直視啊。這還不是最難受的，盯著電腦屏幕視力下降、眼睛會覺得發干發澀，這時候我都稍停一會，喝喝水，看看窗外。頸椎和后背有時候也酸痛，不良坐姿和長時間一個姿勢看電腦的確不是好事啊。。
   喜歡瑜伽，因為可以享受每天一個小時的冥想和放松，可以讓身體在疲累一天的工作之余舒展放松。更可以緩解這些工作背后的疼痛。
   所以，生命不止，瑜伽不息~~~

五線譜的旋律

冷含 發表于 2015-1-21 10:39
好活動啊
我也來說說
職業病：頸椎疼痛、后背酸痛、眼睛常常干澀

親，可以問下你在哪學瑜伽的嗎？最近我也有這個打算，不知道哪里好，推薦一下下唄？你那里如何啊？

五線譜的旋律

職業病：后背酸痛
沒治療過。就是天天在辦公室坐時間長了。現在也沒當回事。晚上回家找個人按按壓壓后會覺得舒服不少。不過最近在扒拉找個地練練瑜伽。

賓尼兔

腰酸背痛。推拿、艾灸。100元一次。

冷含

五線譜的旋律 發表于 2015-1-21 11:08
親，可以問下你在哪學瑜伽的嗎？最近我也有這個打算，不知道哪里好，推薦一下下唄？你那里如何啊？

小窗你了親

www370685

職業病：后背酸痛，特別是兩塊肩胛骨

緩解/治療方法：推拿按摩、踩背、拔罐

價格：30元/次

梅花淡香

職業病：頸椎疼痛
緩解/治療方法：自己在家按按
常坐在電腦前，頸椎總是不舒服，有時疼了就在家讓老公給按按

牽手大寶寶

職業病：頸椎關節第五、六節突出
緩解/治療方法：坐久活動一下，偶爾會去開背緩解一下酸痛。
價格：1690元10次基本也沒剩幾次了。效果也就當時推拿完輕快點。

sdjgzcy

職業病：久坐頸椎疼,腰部勞損，有時腿腫脹
辦法：推拿按摩，拔罐

價錢： 50 一次全身，25半身/學員價，老師翻倍

世璽

職業病：渾身乏力
解決辦法：茱麗妮
買個膏60能用一年
隨時能去
見效快
體寒：解決辦法：e-波吉奧
免費體驗

世璽

當當網購了兩本書：
八部金剛功和陰瑜伽
幾十

coconut654

職業病：體寒 頸椎痛
緩解/治療方法：背部spa推壓能舒緩身體排毒養顏 ，還做了一種新項目叫美宮，口服纖維粉和酵素還有驅寒茶，配合漢方蒸汽坐浴和足浴遠紅外熏蒸祛除體內濕氣和寒氣。
價格：300/次

論壇小呆

辦公室一族的職業病還是挺多的，大家回帖的同時別忘了加入我們的群273627236（ytbbs美容養生達人館 ），才有機會獲得獎品呢

梅花淡香

論壇小呆 發表于 2015-1-22 09:02
辦公室一族的職業病還是挺多的，大家回帖的同時別忘了加入我們的群273627236（ytbbs美容養生達人館 ），才 ...

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