畢業生到職場人華麗轉身“Ｎ部曲”

盈花香滿懷

四年前，當你跨入大學校門時，長輩們叮囑“大學是半個小社會，你應該學會獨立、互助……”，如今，你要踏入完整的“社會”，你將完成社會人的全部轉變。你為這再次的成長與飛躍做好準備了嗎？



畢業生到職場人華麗轉身“Ｎ部曲”
環境的改變、身份的轉變都會帶來相應的心理體驗，內在的心理準備跟不上外在的改變時，就會出現恐慌、焦慮、痛苦等心理不適。針對眾多畢業生初入職場出現的角色轉換困難現象，英才網聯職業指導專家給予以下五點建議。供畢業生參考。

客觀評價自己，明確職業方向
給自己一個客觀的評價并不難，弄清楚幾個問題：我是誰，我想要什么，我有什么，我能做什么。從這幾個問題出發，通過認真思考，就會得出一個既有目標又有根據且符合實際的自我評價，同時也能出爐一個明確的職業發展方向，它是你在某個行業未來可能到達的高度，是富有理性的夢想。

職業發展方向，在找工作初期就應該明晰，重點是hr369.com它一定要根據你的興趣愛好和技能特長作為支撐點，社會發展等因素為輔，而不是根據“熱門”和“跟風兒”形成，自此基礎上才能發揮你的優勢和不斷挖掘你的潛能。有了職業發展方向，才不會在日復一日、重復性很強的工作中有枯燥乏味之感，而失去為理想奮斗的動力。另外，有一些專業的職業測評可提供參考，如英才網聯推出的職業能力傾向性測評、職業興趣測評、職業性格測評等。但不可完全依賴測評，只能作為選擇時的參考。

了解企業和崗位，避免茫然帶來的壓力
畢業生初期求職，從行業中選擇一個職位作為職業發展的起點，首先要清晰崗位職責，進入公司后就會知道自己應該做什么，從而避免茫然、不知所措帶來的心理壓力。不同公司相同崗位的職責雖有差異，但大致相同，可通過網絡搜索到這部分信息。提前充分了解崗位職責，以避免入職后由于對崗位職責的不了解而手忙腳亂。

用接納包容的心態，融入職場環境
每個公司都會沉淀下來獨特的企業文化，畢業生進入企業工作前，了解企業文化，接納并認同，找到自己與企業文化的融合點，就會有歸屬感和自豪感，這種積極的心態有助于快速融入新環境，也讓工作充滿樂趣。

目前職場人以80后居多，每個人的個性都很鮮明，在最初相互不了解的時候抱以微笑、尊重、有禮的方式總是沒錯的，首因效應告訴人們：人與人第一次交往中給人留下的印象，在對方的頭腦中形成并占據著主導地位，所以，第一印象很重要。在處理對別人的看法和矛盾時以不變應萬變的技巧就是接納、包容，只有先接納才能拉近彼此的關系，才有融入團隊的機會。

對新人快速融入團隊比較實用的建議就是：和大家共進午餐。很多職場人的情誼都是在餐桌上建立的，初入職場也不例外，畢業生初到公司，可以利用午餐時間與老員工增進了解，拉近距離，消除陌生感。

不斷自我提升，打造職場自信
畢業生初入職場，會發現自己不知道、不懂的東西很多，這是必然，不要盲目恐慌，知道自己不知道，要比不知道自己不知道有更高的境界。查缺補漏，關注行業動態，不斷充實最新的專業知識和技能，沿著職業規劃的路徑努力前進，每天進步一點點，積極自我提升，保持良好的心態、陽光的心情，打造職場自信。畢業生初入職場，自信心很重要，它是畢業生成功轉換角色的成熟標志。

擁有職場高情商，靈活處理人際關系
學生時代考場上的較量是智商、汗水等綜合實力的較量，職場上擁有較高的情商卻能更勝一籌。情商，主要是指人在認知、情緒、情緒管理、耐挫能力、人際關系等方面的能力。較高的情商主要表現為：能準確的識別自己與他人的情緒、善于自控、能與他人和諧相處、很好的共情（共情，是指能很好的感受他人的感受，換位思考。）、自信而不自滿、幽默等，這樣的人會為自己營造出和諧、輕松的工作氛圍，身心愉悅。工作是相對較刻板的，人際關系是活泛的，靈活處理人際關系，擁有職場高情商，會更勝一籌。

另外，職業指導專家提供了以下幾點處理焦慮情緒的方法：
一是冥想，自我暗示，想象未來職業發展成功的樣子，會讓人充滿熱情和動力。
二是傾訴，和知心朋友、家人傾訴，聽取他人更好的建議可以減輕無助等負面情緒。
三是運動，讓汗水同時帶走負面情緒，迎來動力。
四是營造豐富多彩的生活，轉移暫時的注意力，情緒平復后再處理原來讓人焦慮的事情，或許，會發現那件事似乎沒那么重要了，那情緒似乎也沒必要那么焦慮了。