再小的努力，乘以365都很明顯。

余笙 · 發(fā)表于 2025-4-1 21:47

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好吃的不是拉面 · 發(fā)表于 2025-4-1 22:02

好！！！！！！！！！！！

不吃齋不念佛 · 發(fā)表于 2025-4-1 22:15

受傷了還這么能跑啊

行云何處去 · 發(fā)表于 2025-4-1 22:30

沒錯

余笙 · 發(fā)表于 2025-4-1 23:33

不吃齋不念佛發(fā)表于 2025-4-1 22:15
受傷了還這么能跑啊

好了

發(fā)財哥 · 發(fā)表于 2025-4-2 06:50

有道理啊！
以后我每天要少吃一點，一天瘦一克！

牛家臥 · 發(fā)表于 2025-4-2 07:04

這。。。。卡跤了還鍛煉啊。。。

余老師，百公里要耗幾碗大米飯？

余笙 · 發(fā)表于 2025-4-2 07:11

牛家臥發(fā)表于 2025-4-2 07:04
這。。。。卡跤了還鍛煉啊。。。

余老師，百公里要耗幾碗大米飯？

外傷不影響跑步

牛家臥 · 發(fā)表于 2025-4-2 07:15

余笙發(fā)表于 2025-4-2 07:11
外傷不影響跑步

慢點跑，余老師您跑的太快了。。。。

酸奶機 · 發(fā)表于 2025-4-2 07:43

你就是我的榜樣！

YTMSA · 發(fā)表于 2025-4-2 08:04

持之以恒，終有所獲

二縷清風 · 發(fā)表于 2025-4-2 08:45

余笙發(fā)表于 2025-4-1 23:33
好了

余老師是有功夫的女俠

極速評 · 發(fā)表于 2025-4-2 10:21

余笙發(fā)表于 2025-4-1 23:33
好了

昨天晚上孩子說學(xué)校沒有姓余的老師，也沒聽說哪個老師摔倒在樓梯口。

極速評 · 發(fā)表于 2025-4-2 10:23

牛家臥發(fā)表于 2025-4-2 07:04
這。。。。卡跤了還鍛煉啊。。。

余老師，百公里要耗幾碗大米飯？

余老師苗條，百公里不到6升油。

打假打小人 · 發(fā)表于 2025-4-2 10:32

我看不懂誒。老師就是不一樣，說話總有道理，我也跟上鍛煉，加油

打假打小人 · 發(fā)表于 2025-4-2 10:33

表我看不懂，我直接跑

火紅年代 · 發(fā)表于 2025-4-2 11:50

這個好

caonima999999 · 發(fā)表于 2025-4-2 12:12

就是我的榜樣！

余笙 · 發(fā)表于 2025-4-2 12:55

9公里，57分鐘，552卡路里

余笙 · 發(fā)表于 2025-4-2 12:55

打假打小人發(fā)表于 2025-4-2 10:33
表我看不懂，我直接跑

9公里，57分鐘，552卡路里

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