為什么呢？那我想問(wèn)一個(gè)問(wèn)題，我自己陳坤的緊張跟放松，這兩點(diǎn)都來(lái)自于你們的回饋，但是我自己是什么樣呢？你們想過(guò)這個(gè)嗎？

有人說(shuō)，如果你的上司對(duì)你說(shuō)，你非常棒，你很高興；那如果罵你呢？你就很沮喪，那你還不是被所有人被帶走嗎？

在電影學(xué)院的時(shí)候，我被所有的一切帶走，我被同學(xué)的好成績(jī)帶走，完了我故意裝作不在乎。

從長(zhǎng)大到現(xiàn)在，我們所有人都永遠(yuǎn)是，別人扔球，我們?cè)诮忧颍�但�?shí)際上，如果你心里定下來(lái)的時(shí)候，有很多球扔過(guò)來(lái)，你可以是不接的。是嗎？

就好象我前兩天發(fā)生一個(gè)很小的事情，給新疆的小朋友捐錢(qián)，只有幾萬(wàn)塊錢(qián)，發(fā)出來(lái)之后，很多朋友給了我鼓勵(lì)，但是我在看微博評(píng)論的時(shí)候，我因?yàn)橛行┤速|(zhì)疑我，我心里難過(guò)，我弟弟當(dāng)時(shí)說(shuō)了一句很棒的話，說(shuō)你為什么沒(méi)有看見(jiàn)90%的人在鼓勵(lì)你，為你加油，為你吶喊，給你支持，你偏偏要看到一些尖銳的話題呢？

我特別想要做一個(gè)很棒的人，不是來(lái)自于你們要認(rèn)可的，不是因?yàn)槲易隽艘粋�(gè)“行走的力量”。

我演戲演得好，大家會(huì)鼓勵(lì)我，我現(xiàn)在比以前好，大家給我掌聲，而我其實(shí)特別想做一個(gè)，我心里認(rèn)為，我自己是一個(gè)很好的人。

每個(gè)人都可能做過(guò)一個(gè)練習(xí)，在學(xué)校的時(shí)候，老師會(huì)說(shuō)，你們問(wèn)過(guò)自己?jiǎn)幔磕闶钦l(shuí)？好像我們貌似都問(wèn)過(guò)，都是大概提問(wèn)了一下，但我還是很希望大家很認(rèn)真的問(wèn)一下，你心里，你是誰(shuí)？你想成為一個(gè)什么樣的人？

長(zhǎng)大了之后，我遇見(jiàn)最麻煩的事情，莫過(guò)于2010年，我離開(kāi)我自己的經(jīng)紀(jì)公司，我在以前的公司待了十年，但是2010年的時(shí)候，我滿了十年的約，完了之后，我要離開(kāi)那個(gè)公司了，我跟你們面對(duì)一樣的考試。

在2010年，我要做自己的團(tuán)隊(duì)呢？還是我要加入另外一個(gè)，可以給我更多酬勞的，或者另外一個(gè)可以給我更多表演機(jī)會(huì)的公司？這成了我當(dāng)時(shí)連續(xù)十五天沒(méi)有睡覺(jué)，或者沒(méi)有睡好覺(jué)的一個(gè)很大的難題。

那個(gè)時(shí)候，我完全迷失了，完全迷失，為什么？因?yàn)槲冶晃业呢澯�，被我的欲望，被我的所有你們[url=]想象[/url]不到的一些誘惑，包括我自己心里造出來(lái)的一些東西，完全的帶走了。

舉個(gè)例子吧，那時(shí)我離開(kāi)我的公司的時(shí)候，有一個(gè)電影圈的朋友給我打電話說(shuō)，我給你一點(diǎn)股票吧，你加入我的公司。還有另外一個(gè)人說(shuō)，你到我的公司來(lái)吧，我三年保證你多少戲，對(duì)我很有誘惑。因?yàn)槲也恢�道我踏出那一步，�?duì)于我意味著什么。

有一天晚上，我就起來(lái)了，可能兩三點(diǎn)鐘，我就在窗臺(tái)，把那個(gè)窗戶打開(kāi)，完了我站在那里就看，看外面，整個(gè)城市很安靜。

我問(wèn)我自己一個(gè)問(wèn)題：陳坤，你想做什么？沒(méi)有答案，完全沒(méi)有答案。我再問(wèn)我自己，陳坤你心里到底想要什么？我突然開(kāi)始回答我自己了，我的自我對(duì)話功能完全啟動(dòng)了。

我說(shuō)：“你想要錢(qián)嗎？”，我回答“我想”，“要多少錢(qián)你才開(kāi)心？”，我說(shuō)“要更多的錢(qián)”，完了我又問(wèn)我自己：“你要更多的錢(qián)是為什么呢？”，“我要買(mǎi)更多房子，這樣會(huì)讓我安全”，“那安全帶給你的是什么？”，“安全帶給我的是心里的平靜”，“那平靜帶給我是什么？”“平靜是讓我知道，我真的想要什么”。

其實(shí)從我來(lái)北京開(kāi)始，到現(xiàn)在為止，我每一次面對(duì)一個(gè)邀請(qǐng)的時(shí)候，我都會(huì)問(wèn)我自己一點(diǎn)點(diǎn)問(wèn)題，2010年這一次問(wèn)題，問(wèn)得最徹底，我知道了，我說(shuō)我要保持一顆清貧的心。其實(shí)這個(gè)清貧的心說(shuō)起來(lái)非常地虛榮，為什么呢？

今天我回過(guò)頭去看這段話的時(shí)候，我依然在表演，為什么在表演？是因?yàn)槊鎸?duì)太多的誘惑的時(shí)候，我不知道怎么辦的時(shí)候，我只是找另外一個(gè)借口，來(lái)面對(duì)了上一個(gè)借口而已，只不過(guò)這個(gè)借口還比較漂亮。

但是我想要的是什么呢？我想讓我自己找到我的心，讓我的心理力量越來(lái)越自然，越來(lái)越柔軟，越來(lái)越強(qiáng)大的時(shí)候，我要改變環(huán)境對(duì)于我的影響。

我希望我自己能夠靜隨心變，有可能很多時(shí)候，我的暴脾氣，我的計(jì)較的內(nèi)心，我敏感的尖銳，依然在我身體里面時(shí)涌時(shí)現(xiàn)，只不過(guò)呢，我要跟大家分享是說(shuō)，人生路還很長(zhǎng)，我才三十多歲，我們差不多吧？是吧？在我們差不多這個(gè)年齡，還有未來(lái)很長(zhǎng)的路。

我非常想要提倡一個(gè)新的方式，叫往回走。
什么叫往回走？我們的眼睛永遠(yuǎn)看外面，看到所有人邀請(qǐng)我們，如果這個(gè)人邀請(qǐng)了，給了我一份工作，我非常地高興，如果這個(gè)人沒(méi)有給我一份工作機(jī)會(huì)，我去面試了之后，我會(huì)非常沮喪。

所以我希望大家把眼光朝外看，從外面的所有人給我們的反饋，帶來(lái)喜悅，找到新的一條路是，我們眼睛往里面看，看我們的心。

怎么看我們的心？我提出了一個(gè)新的方法，也就是2010年，我們公司“東申童畫(huà)”創(chuàng)造了一個(gè)關(guān)于心靈的，所有的人都認(rèn)為不應(yīng)該做的一個(gè)項(xiàng)目，叫“行走的力量”。

“行走的力量”是通過(guò)行走的時(shí)候，把你的注意力，放在你的呼吸跟你的腳板心上面，不要看很遠(yuǎn)，只看著前面兩步路。簡(jiǎn)單的行走，就這么簡(jiǎn)單。我提供的是一個(gè)關(guān)于心靈的方法。希望大家把掌聲送給“行走的力量”。

我希望大家在未來(lái)的時(shí)間里面，因?yàn)槲覀兘裉斓慕涣鳎�因�(yàn)槲医裉旖o你的分享，我們選擇做最笨的方式，能夠找到，或者聽(tīng)到自己內(nèi)心的聲音。

為什么？因?yàn)樵谖疑磉叄�永遠(yuǎn)充滿著非常多的聰明人，其實(shí)我在十多年的時(shí)間里面，特別想成為聰明人，我想成為一個(gè)了不起的人，被所有人贊揚(yáng)的人。我希望自己更有名，更有錢(qián)，因?yàn)檫@樣可以得到更多的獎(jiǎng)賞。

但是我告訴你，你們安靜下來(lái)的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)你尊不尊重你自己，是最重要的。也就是說(shuō)，當(dāng)有一天，我做了一個(gè)很大的明星的時(shí)候，其實(shí)我心里一點(diǎn)快樂(lè)都沒(méi)有的時(shí)候，是沒(méi)有人知道的，只有我自己知道。

我希望，在我們?nèi)绱丝旃?jié)奏的生活和城市里面，在我們無(wú)數(shù)的誘惑和欲望面前，學(xué)會(huì)笨一點(diǎn)、慢一點(diǎn)、二一點(diǎn)、傻一點(diǎn)，因?yàn)檎麄�(gè)社會(huì)的主流，隨大流都是往前面走，快。馬上，今天我投了五十塊錢(qián)，明天拿到兩百，逐利如此的快。

很多人說(shuō)，我們先把財(cái)富跟生活工作安排好了之后，等我有空閑時(shí)間的時(shí)候，再聽(tīng)我內(nèi)心的聲音不好嗎？

而我提供的方法是說(shuō)，可不可以，大家現(xiàn)在就開(kāi)始，先把你的心定下來(lái)，當(dāng)你很清晰的看見(jiàn)，所有的誘惑和前進(jìn)方向的時(shí)候，你選擇想前進(jìn)，還是想退回來(lái)？這個(gè)順序我說(shuō)清楚了嗎？

我不是一個(gè)可以跟大家分享我成績(jī)的人，我沒(méi)有任何東西值得你們覺(jué)得我了不起，或者我認(rèn)為我自己了不起，我只是跟你們一樣的，在我們每個(gè)人個(gè)體的人生道路上，想成為自己心靈國(guó)王的人。

我把這個(gè)方法，用我自己這個(gè)案例，放到你們的面前。你們能看到前幾年的“憂郁小生”今天變成一個(gè)“話癆”的樣子，并且同樣的，我很快樂(lè)的在做著一些，我認(rèn)為有意義的，也許別人認(rèn)為無(wú)意義的事情，而我非常享受這種快樂(lè)的時(shí)候，你們要知道，你們應(yīng)該為我鼓掌，同樣為你們自己鼓掌。

因?yàn)橹灰�你們一跨步開(kāi)始，開(kāi)始找到你們內(nèi)心的平靜開(kāi)始，未來(lái)的道路，絕對(duì)是你可以掌握的。我推廣的是，我希望有一天，大家知道，在無(wú)數(shù)的可以讓你心安靜下來(lái)的方法里面，行走是一個(gè)很本能、很笨，可以讓你覺(jué)得毫無(wú)作為的，但是可以找到你內(nèi)心的方法之一。

所以我們又回到今天的課題，叫做“人生路，莫慌張！”