給情緒設立一個開關(8樓有補充）

姝涵的娘

   

   

斑斑插話：隨著孩子年齡的長大，作為家長不知不覺對孩子的期望值和要求就越高，當家長和孩子發生沖突時，情緒該如何轉化？控制情緒很容易，體察情緒要牢記啊！

小朋友已經四歲多了，有了更多的想法和能力，非常堅持自己的原則，不達目的誓不罷休，而作為媽媽也有心情煩躁的時候，一旦沖突起來，哇，火星撞地球，熊熊怒火，傷人傷己，彼此都有不滿。我最多的抱怨是在我生氣的時候沒有安靜的空間，想自己待幾分鐘平復一下情緒都不行，一般此時她往往也在崩潰中，完全沒章法可言，只想要緊緊抓住我不放；而她的控訴就是：“我都生氣了你還不來安慰我！”天哪，我以為你也想安靜一下。反復幾次過招，均以兩敗俱傷而告終，終于一次，我試探著說：“抱抱你？”扭頭不理我，好一頓軟語溫存，才說：“你應該完整的說,想讓我抱抱你嗎？”好，再問一遍“想讓我抱抱你嗎？”嗯，回身，投入我的懷抱，什么都不想，只感受此時此刻的擁抱，感受呼吸從急促到平緩，身體從僵直到柔軟的過程，再抬頭，已是咪咪笑眼，好了！乘機提出我的訴求：“那能在媽媽生氣的時候給我一分鐘安靜的時間嗎？”“好。”果然，接連幾次，她生氣了，只需一句“想讓我抱抱你嗎？”再加一個全心全意的擁抱，便又烏云散盡見晴天。不過媽媽的需求一直還沒有機會驗證，唉，沒辦法，誰叫咱涵養好呢，有機會再驗證吧！

    經驗分享：1.對情緒的認知能力。首先孩子能清楚地認識到自己的情緒，大概知道自己是處在什么情緒之中，這個情緒是由什么人什么事引起的，再次孩子明白出現這個情緒很正常，而如何讓孩子認識到這兩點呢？一方面要結合孩子的年齡和認知能力，太小的寶寶很難做到這些，另一方面養育者在日常生活中不要忽視情緒的出現，當情緒出現時，恰當的引導會有助于孩子這方面的發展，如何引導，這就要各顯神通了；

              2.關于換位思考的提醒。根據20世紀80年代Premack和Woodruff提出來的兒童心理理論，兒童在四歲左右才具備對他人心理狀態的理解能力，具體到個體還會存在差異，如果在他具備這項能力之前就進行相關訓練，不但沒有效果，還會出現只講道理不干實事的情況，至于怎么判斷他是否擁有了這項能力，真的幫不了大家，每個孩子不同，家庭環境，父母都不同，需要養育者的細心觀察和耐心溝通，才能找到適合自己的方式。不過這個理論的基礎實驗可以作為參考，感興趣可以自己搜索，這里不再展開，但切記，僅僅作為參考，因為現實生活中還有很多的影響因素，我們也不是專業的兒童心理實驗人員，環境、時機、測試人等等都會對孩子產生影響。

    結語：每個孩子都有自己獨特的性格和想法，多點觀察，多點耐心，多點溝通，就能找到你孩子的專屬“情緒開關”。

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窗外飛雪

情緒真是一個很神奇的東東，情緒來的時候連大人都很難把控，就更不用說孩子了。朋友的孩子有一句很經典的話：人人都有情緒，一會兒就會過去。如果媽媽意識到了自己的情緒出了問題，那么當意識到的那一刻就已經開始做改變了，但是如果對一而錯再而錯總認為是孩子的錯的家長那就沒什么可以解釋的了。

人之初，性本私

和樓主一樣，我也能意識到，當兩個人都在火氣上的時候，一般我選擇避讓，先不去激化孩子的情緒，我回去上個衛生間，多呆一會兒，基本出來了孩子也差不多好了，誰都當沒有這回事。

姝涵的娘

戀戀小貓 發表于 2015-1-30 10:18
跟兒子最近設了一個暗號，生氣的時候，對方就學小貓叫～～還是有一點點的小成績～～

非常好啊！ 后續步驟也要跟上，如何平復情緒，如何面對并解決矛盾，如何看待沖突，都是需要養育者示范給他的

姝涵的娘

薩特恩 發表于 2015-1-29 22:00
在孩子情緒管理能力的建構過程中，成人必須摒棄自身的居高臨下、先入為主、以大壓小，沖突發生時，行為重于 ...

“想要一個什么樣的孩子就做一個什么樣的大人”  是這樣的，另外也要尊重孩子的發展規律，要適合他的年齡  適合他的認知

戀戀小貓

跟兒子最近設了一個暗號，生氣的時候，對方就學小貓叫～～還是有一點點的小成績～～

薩特恩

在孩子情緒管理能力的建構過程中，成人必須摒棄自身的居高臨下、先入為主、以大壓小，沖突發生時，行為重于言語，抱抱比講道理更有效；孩子優先于大人，先傾聽孩子的不良情緒。想要一個什么樣的孩子就做一個什么樣的大人，情緒管理能力志在引領，孩子需要明了你的所需，孩子需要借鑒模仿你的解決情緒問題的實際行動，這樣孩子的良好的情緒管理能力才會逐漸地建立起來。

書韻詩音

姝涵的娘

情緒可以傷人，所以情緒也需設立底線，即無傷原則：不傷害自己，不傷害他人。引導孩子用更合適的方式表達自己的想法，我個人不主張冷處理，原因其一，冷的度很難把握，單純不理他，罰坐等冷處理會讓孩子產生“我的情緒是不被允許的”的感覺，甚至是“我不能表達我的感受”，其二冷處理并不能教給他正確的表達方式，表面看情緒過去了，但如果沒有后續的解決問題的步驟，只會有害無益。現在經常提到要培養孩子情商，情商在外體現在體察他人的情緒，同時也指向內部，即認識并控制自己的情緒，在這一方面父母的身教遠勝于言傳，為人父母者，提高自我情緒控制能力，不僅僅是引導孩子，也是成就更好的自己。

蘑菇小魚223

大人的情緒有時候都不受控制，確實應該學習學習了，感謝樓主啊

沒有誰的誰

一般我都是火完了再后悔，聽著孩子哇哇哭更上火，不過轉過頭來就后悔不該那么厲害的對她。

姝涵的娘

超級奶爹 發表于 2015-1-23 12:53
好文章啊，原創？

是的，謝謝夸獎

超級奶爹

好文章啊，原創？