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今天水挺涼的
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愛看美女的男人 發(fā)表于 2025-4-4 16:11 我不會游泳
52it 發(fā)表于 2025-4-4 16:16 很簡單的，學學
愛看美女的男人 發(fā)表于 2025-4-4 16:19 俺同事練了好幾年瑜伽跟游泳了 體質一點都不好，每次感冒她都跑不了
52it 發(fā)表于 2025-4-4 16:21 練這些跟體質沒關系，口罩之后有幾個體質好的，只能說盡量鍛煉吧，瑜伽我覺得對于體態(tài)和柔韌度的鍛煉較多
愛看美女的男人 發(fā)表于 2025-4-4 16:30 我感覺我去年慢跑六個月有變化了，以前冬天感冒咳嗽一個多月，去年十來天就好了
52it 發(fā)表于 2025-4-4 16:37 跑步主要鍛煉的是心肺功能
愛看美女的男人 發(fā)表于 2025-4-4 17:05 咳嗽就是心肺功能不太好
打假打小人 發(fā)表于 2025-4-4 17:08 不是恒溫的嗎
52it 發(fā)表于 2025-4-4 17:12 每天水溫不太一樣，差別不是很大，跟室內溫度也有關系
52it 發(fā)表于 2025-4-4 17:12 好多問題都是心肺功能不足造成的
愛看美女的男人 發(fā)表于 2025-4-4 17:23 對呀，所以慢跑對身體好
好吃的不是拉面 發(fā)表于 2025-4-4 17:38 好武功！！！！！！！！！！
九天居士 發(fā)表于 2025-4-4 17:40 我要去看美女
52it 發(fā)表于 2025-4-4 18:24 來來來，今天游泳的還真不少，還有私教的
52it 發(fā)表于 2025-4-4 18:22 也不見得
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發(fā)表于 2025-4-4 16:10
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