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分享鋪開瑜伽墊你就擁有這個世界....: 天瑜伽園 2016-9-27 17:36; 堅持瑜伽也許需要幾年、幾十年、甚至一輩子，但放棄卻只需要一瞬間。有一種落差是你配不上自己的野心，也辜負了所受的苦難。瑜伽就像在跑人生的馬拉松，獲勝的關鍵不在于瞬間的爆發(fā)，而在于途中的堅持。當你超過別人一點點，別人會嫉妒你；但當你超過別人一大截時，別人就會羨慕你。沒有人能代替，你在瑜伽時所受的勞累與痛苦；就像沒有人能搶走，你揮灑汗水后得來的自信與健康。剛開始瑜伽的時候，很多人都會因為辛苦，最后選擇了放棄。然而，當你最終選擇了堅持，你將會收獲更多的東西。瑜伽的道路必定是由汗水鋪就的，但是當你看到生理與心理上的改變時，這份經(jīng)歷就會化為一種持續(xù)的動力，讓你從此愛上瑜伽，愛上為運動揮汗如雨的感覺。也許你身邊沒有同樣愛好瑜伽的朋友，也許你經(jīng)常會因為感到孤獨與勞累而想要放棄，不為別人，為了自己請堅持下去。你要相信，在瑜伽的路上，會有遇到很多新的朋友，有他們在，你必定不會孤獨。; 162 次閱讀|0 個評論

分享什么才是心靈瑜伽的最高境界: 天瑜伽園 2016-9-12 17:22; 瑜伽是一種心操、一種健康、純潔和祥和的生活方式。沒有人永遠勇敢地在跌倒時不掉淚，重要的是，掉了淚后知道如何站起來為自己療傷，這才是堅強的心智最可貴之處。心靈瑜伽是一種健康純凈的心操心靈一做自己的主人若你長期處于心悶、沮喪、悲觀、想要遠離人群的逃避心態(tài)。對未來人生走向覺得沒意義，這可能是憂郁癥的前兆。憂郁的情緒經(jīng)常導致各種不安的念頭，那是因為身體和心靈處于矛盾中，無法平靜下來。很多人認為治療心靈要從心靈下手，于是買了一堆書來舒解不安、尋求解脫。或是藉由抽煙喝酒來逃避、麻醉自己，以為那是情緒的出口。但是，反而會讓負面能量繼續(xù)累積在你的身體器官之中，成了憂郁的溫床。心靈二自信來自于身心長期處于壓力過大或是悲傷沮喪中，你會完全失去自信。擁有健康的身體，才有自信的心靈，因為心靈狀態(tài)絕對會影響身體狀態(tài)。一個人如果處于欲望太多，不滿足的狀態(tài)，那其實是對自己沒有自信，內(nèi)心不安的表現(xiàn)，想要抓住更多的外在東西來彌補心靈空虛，到最后永遠無法滿足。另一種人是自我太過于強大執(zhí)著，主觀意識很強，這也是因為沒有自信，造成過于自大或自卑的心理狀態(tài)。我們經(jīng)常可以再周圍的朋友身上，甚至自己身上發(fā)現(xiàn)上述這些特質(zhì)，這個時候，自己的生活中、工作上或情感上會出現(xiàn)很多問題，給自己或別人很大的壓力和焦慮。其實，真正的自信來自于身體和心靈的協(xié)調(diào)統(tǒng)一。瑜伽強調(diào)的就是身心的整合，當你放下一切煩惱，讓身體進入瑜伽的動靜之中，此時，你的頭腦不用那么累地去掌握每一刻的對錯，讓身體的每一個細胞開始動作活絡起來，把原來的身體次序打破，再重新組合，慢慢引導出內(nèi)在的統(tǒng)一，你將會感受到一個全新自信的自己。心靈三讓身心融于大自然我們的身體就是個小自然。一個生命的誕生，是大自然宇宙規(guī)則下的產(chǎn)物，現(xiàn)在人的生活跟大自然幾乎完全隔離。于是，我們的身體與它最原本的出處斷了音訊。你一定要接觸戶外大自然的經(jīng)驗，曾在山川溪澗烤肉嬉水，在樹林花叢中追逐，在草地上平躺著看蔚藍的天空。那時心里一定真實的感受到那種沒有原因沒有理由的喜悅與輕松，身體在大自然中是非常自在的，在那個時候，你的心靈也得到了舒解，放松了緊張焦慮或者悲傷憂郁的情緒，與大自然的互動呼吸之間。心靈四抗壓解憂，讓頭腦止息壓力的來源，都是因為自我受了挫折或缺乏自信而產(chǎn)生。因為工作或感情而產(chǎn)生了極大的不安焦慮，人會變得非常的膽小脆弱、猶豫不決，沒有力量，接著不斷被各種情緒打倒，老板或同事跟你說話的語氣、一個眼神，或是情人的一些動作，都可能讓你馬上陷入沮喪之中。在各種瑜伽中，都會有類似**的課程，就是讓頭腦止息下來，不再讓那些紛擾的念頭毫無控制地胡亂影響思緒。當你真正放下了頭腦里的那些念頭，把他們停止下來，你會發(fā)現(xiàn)原來空白的狀態(tài)才是心靈最佳的休息狀態(tài)。此時再通過冥想一些喜悅的感受，讓自己沉浸在喜悅的的能量之中，用喜悅來洗滌、撫慰你心中的壓力和焦慮。隨時充電，用積極樂觀的態(tài)度來面對生活。心靈五生活就是要簡單用小孩子的眼光，看著世界的千變?nèi)f化，其實是讓事情不再顯得復雜，單一的輸入和輸出，會對緩和自己的情緒有益。真誠面對自己，其實是一件很難的事情。進入瑜伽的領域，領悟自己的生活變化，讓心靈回復孩童般天真自然的天性，樂觀、積極、越挫越勇、簡單、樸素的瑜伽生活，訓練平靜心，用喜悅來面對嶄新的生活。心靈六把感受傾于筆端人都有孤獨的時候，這時家人、朋友、瑜伽老師不都在身旁，他們無法傾聽你心里的煩惱時，那你不妨買一個可愛的筆記本隨時帶在身邊，把心里所有想的事情通通記錄下來。比如一些夢想、欲望、對人的看法或是對街道上的人、事、物的印象感觸以及一些小秘密，標上日期，它不僅是一本生活的記事本，也是心情的雜記本，把它當作一種情緒的出口，當日后再回頭瀏覽時，從中可以窺探自己的情緒軌跡。; 99 次閱讀|0 個評論

分享什么才是心靈瑜伽的最高境界: 天瑜伽園 2016-9-12 17:22; 瑜伽是一種心操、一種健康、純潔和祥和的生活方式。沒有人永遠勇敢地在跌倒時不掉淚，重要的是，掉了淚后知道如何站起來為自己療傷，這才是堅強的心智最可貴之處。心靈瑜伽是一種健康純凈的心操心靈一做自己的主人若你長期處于心悶、沮喪、悲觀、想要遠離人群的逃避心態(tài)。對未來人生走向覺得沒意義，這可能是憂郁癥的前兆。憂郁的情緒經(jīng)常導致各種不安的念頭，那是因為身體和心靈處于矛盾中，無法平靜下來。很多人認為治療心靈要從心靈下手，于是買了一堆書來舒解不安、尋求解脫。或是藉由抽煙喝酒來逃避、麻醉自己，以為那是情緒的出口。但是，反而會讓負面能量繼續(xù)累積在你的身體器官之中，成了憂郁的溫床。心靈二自信來自于身心長期處于壓力過大或是悲傷沮喪中，你會完全失去自信。擁有健康的身體，才有自信的心靈，因為心靈狀態(tài)絕對會影響身體狀態(tài)。一個人如果處于欲望太多，不滿足的狀態(tài)，那其實是對自己沒有自信，內(nèi)心不安的表現(xiàn)，想要抓住更多的外在東西來彌補心靈空虛，到最后永遠無法滿足。另一種人是自我太過于強大執(zhí)著，主觀意識很強，這也是因為沒有自信，造成過于自大或自卑的心理狀態(tài)。我們經(jīng)常可以再周圍的朋友身上，甚至自己身上發(fā)現(xiàn)上述這些特質(zhì)，這個時候，自己的生活中、工作上或情感上會出現(xiàn)很多問題，給自己或別人很大的壓力和焦慮。其實，真正的自信來自于身體和心靈的協(xié)調(diào)統(tǒng)一。瑜伽強調(diào)的就是身心的整合，當你放下一切煩惱，讓身體進入瑜伽的動靜之中，此時，你的頭腦不用那么累地去掌握每一刻的對錯，讓身體的每一個細胞開始動作活絡起來，把原來的身體次序打破，再重新組合，慢慢引導出內(nèi)在的統(tǒng)一，你將會感受到一個全新自信的自己。心靈三讓身心融于大自然我們的身體就是個小自然。一個生命的誕生，是大自然宇宙規(guī)則下的產(chǎn)物，現(xiàn)在人的生活跟大自然幾乎完全隔離。于是，我們的身體與它最原本的出處斷了音訊。你一定要接觸戶外大自然的經(jīng)驗，曾在山川溪澗烤肉嬉水，在樹林花叢中追逐，在草地上平躺著看蔚藍的天空。那時心里一定真實的感受到那種沒有原因沒有理由的喜悅與輕松，身體在大自然中是非常自在的，在那個時候，你的心靈也得到了舒解，放松了緊張焦慮或者悲傷憂郁的情緒，與大自然的互動呼吸之間。心靈四抗壓解憂，讓頭腦止息壓力的來源，都是因為自我受了挫折或缺乏自信而產(chǎn)生。因為工作或感情而產(chǎn)生了極大的不安焦慮，人會變得非常的膽小脆弱、猶豫不決，沒有力量，接著不斷被各種情緒打倒，老板或同事跟你說話的語氣、一個眼神，或是情人的一些動作，都可能讓你馬上陷入沮喪之中。在各種瑜伽中，都會有類似**的課程，就是讓頭腦止息下來，不再讓那些紛擾的念頭毫無控制地胡亂影響思緒。當你真正放下了頭腦里的那些念頭，把他們停止下來，你會發(fā)現(xiàn)原來空白的狀態(tài)才是心靈最佳的休息狀態(tài)。此時再通過冥想一些喜悅的感受，讓自己沉浸在喜悅的的能量之中，用喜悅來洗滌、撫慰你心中的壓力和焦慮。隨時充電，用積極樂觀的態(tài)度來面對生活。心靈五生活就是要簡單用小孩子的眼光，看著世界的千變?nèi)f化，其實是讓事情不再顯得復雜，單一的輸入和輸出，會對緩和自己的情緒有益。真誠面對自己，其實是一件很難的事情。進入瑜伽的領域，領悟自己的生活變化，讓心靈回復孩童般天真自然的天性，樂觀、積極、越挫越勇、簡單、樸素的瑜伽生活，訓練平靜心，用喜悅來面對嶄新的生活。心靈六把感受傾于筆端人都有孤獨的時候，這時家人、朋友、瑜伽老師不都在身旁，他們無法傾聽你心里的煩惱時，那你不妨買一個可愛的筆記本隨時帶在身邊，把心里所有想的事情通通記錄下來。比如一些夢想、欲望、對人的看法或是對街道上的人、事、物的印象感觸以及一些小秘密，標上日期，它不僅是一本生活的記事本，也是心情的雜記本，把它當作一種情緒的出口，當日后再回頭瀏覽時，從中可以窺探自己的情緒軌跡。; 159 次閱讀|0 個評論

分享 90后演員…臨終前對世人預防健康的提示: 天瑜伽園 2016-9-9 17:38; 剛離開的90后演員徐婷，在病中微博的自敍…無數(shù)次熬夜拍戲，累的腰間盤突出仍然大冬天泡在冰水里拍戲…值得深思…病有其因。醫(yī)院報告影象診斷及建議是：前縱隔惡性腫瘤病變，雙側頸部，左側液窩多發(fā)增大淋巴結，考慮淋巴腫瘤可能性大，胸腺癌不完全除外。看到醫(yī)院的結果，僅僅只是病后的結果…病有其因，那么到底是什么原因，造成的淋巴腫瘤? 在徐婷病中最后微博的長篇自敍，讓我們可以清楚看見她身上除了“腰間盤突出”外，并未敍述其它任何身體異狀。透過病人自敍，我們看不見淋巴腫瘤，但她自己非常明白有腰椎錯位！！而腰椎不好，當然連帶胸椎也不可能會好…而醫(yī)院診斷出的病理發(fā)病區(qū)，全在胸脊…尤其胸四（T4)掌管的淋巴系統(tǒng)神經(jīng)、及胸九（T9)免疫系統(tǒng)。脊柱問題…有可能就是原兇。全民健康，人人有責，發(fā)現(xiàn)問題，有助疾病預防。【骨盆矯正+脊柱康復訓練】唯一宗旨…把病人攔截在去醫(yī)院的路上！; 173 次閱讀|0 個評論

分享磁化活水器免費拿~佳和美環(huán)保2016健康行！: ytzss 2016-4-14 12:14; 第一，我們的產(chǎn)品是分解甲醛為主要目的！保證客戶提前入住健康的房子！第二甲醛是房子的主要危害，和目前的裝修材料有關。第三，甲醛的自然揮發(fā)是18°的室溫15年的揮發(fā)期。第四，我們公司的甲醛檢測是工本檢測每個點50元。一般一個房子一個檢測點足夠了！第五，我們公司目前在三年未漲價的基礎上聯(lián)合臺灣凈亞特磁化活水器搞活動，治理就送磁化活水器！第六，簽訂10年質(zhì)保合同！第七，價格……目前市場價格是40元每平方米，我們的價格是25元每平方！還送價值1300元的磁化活水器！！！; 27 次閱讀|0 個評論

分享山的成長回憶: 人是會變得 2016-4-1 06:25; 下面的這段話是我的一篇日記,本來是一篇私人日志,今天想拿出來和大家分享一下,不是什么特別高興的事,就是一段孩子的成長經(jīng)歷: 2010.5.21日的凌晨兩點半兒子在吃過一次退燒藥又反復發(fā)燒后，我獨自抱著他一口氣走到了福海路的十字路口才打到一輛出租車，老公在后面自己走著著（之前為兒子的病情吵過）。到了醫(yī)院一測竟然燒到40度，當晚處理了一下，第二天就在門診打的吊瓶（三天的），兒子恢復的還挺好，打完了三天吊瓶兒子看似好了，精神飲食各方面都挺好的，也不咳嗽了，誰知5.31日兒子的咳嗽突然又加重并伴有高燒，再次來到醫(yī)院正好是南山醫(yī)院的孔大夫出診（兒科最好的大夫），又是三天的吊瓶，可是這三天確沒有上一次那么順利，兒子上午打完吊瓶，可是回到家后，一到了晚上就發(fā)燒，而且咳嗽也是一天比一天重，于是孔大夫又給加了兩天，但是結果仍然不是我們所期望的，一點兒好轉也沒有，病情再度加重，最后一天的吊瓶前我們再次找了大夫，做了一次肺部的X光片，最后確診為“支氣管肺炎”，當時我和于京奇的腦子都朦了，大夫一個勁地勸說不用緊張，不用害怕，這樣的病只需慢慢治療，不用怕。可是做為家長孩子得了這樣的病，誰能不急不怕呢。唉，此時的我不知該說什么，雖說孩子頭痛感冒都是正常的事，可是正常的感冒咳嗽發(fā)燒我們還真不覺得怎樣，可是轉成了肺炎，真是讓人不能不怕呀.（05.21——06.04）這次肺炎的吊瓶完了（先開了3天的）. 兒子：媽媽祝你早日康復！回到原來健康活潑的樣子 2010.06.07日山出院了，醫(yī)生說是好了，回家也不用服任何藥物了，只需要好好保護就行了，心里很是高興。 2010.06.10日上午帶著山給同學送了點櫻桃，順便在游樂場玩了一會兒，可能是這個的主要原因吧，結果傍晚又開始發(fā)燒了，到南山問了一下孔大夫，我們?nèi)矣种苯尤チ藷熍_毓璜頂醫(yī)院，11日還是燒得厲害，我們再次到煙臺，這次主要是支氣管不好，又開了兩天的吊瓶。唉，我無語。只怪自己沒有照顧好孩子。 2010.06.13今天還是要帶著山去煙臺復察，但愿一切都好。現(xiàn)在是2016年了,兒子已經(jīng)11歲了,那年才五歲,(生日太小了,所以周歲還要減去兩歲). 我想和大家說的主要是孩子在從小到大的成長過程中生病是一個誰也無法預測和改變的事實,即使做父母的照顧的很細心也避免不了,當隨著孩子慢慢的長大,名方面的體質(zhì)和抵抗力都強了,再加上我們父母的精心照顧,生病就會越來越少,我家孩子現(xiàn)在一年也不怎么感冒,我真的很高興.希望所有的孩子都還小的爸爸媽媽們,孩子生病以后不用過分的緊張,只要抓緊時間到正規(guī)的醫(yī)院就診,不要在家里自己亂吃藥,相信一些不科學的治療方法就沒有問題.祝所有的寶寶們都健健康康,快快樂樂的成長; 144 次閱讀|0 個評論

分享《油脂營養(yǎng)健康》征訂銷售通知: 國珍專營 2016-3-27 07:37; 為倡導健康的-生活方式，充實保健產(chǎn)品相關知識，助力市場發(fā)展。由趙霖、鮑善芬、傅紅編著的《油脂營養(yǎng)健康——廚中百味油為貴》已由人民衛(wèi)生出版社正式出版發(fā)行，現(xiàn)公開征訂，該書市場價為29.8元/本。書籍內(nèi)容介紹：　　《油脂營養(yǎng)健康——廚中百味油為貴》作為國內(nèi)第一本介紹食用油脂與健康關系的專業(yè)科普圖書，自出版以來，深受讀者歡迎與好評。此次再版，作者用通俗、幽默的語言，深入淺出地講解了人體脂肪代謝的科學知識，介紹了各種食用油脂的營養(yǎng)生理功能、來源和食療效用，同時告訴大家如何選擇食用油。　　該書資料翔實，信息量大，語言生動。讀者通過閱讀此書，可以獲得有關油脂的科學知識，并去積極掌握正確的中醫(yī)養(yǎng)生保健知識，從而為維護健康服務。趙霖教授簡介：　　新時代健康產(chǎn)業(yè)集團專家顧問委員會副主任委員；解放軍總醫(yī)院營養(yǎng)科研究員，博士生導師；中央文明辦、國家衛(wèi)生部健康教育首席專家。中央**保健委員會會診專家。曾6次以高級訪問學者身份在德國慕尼黑技術大學營養(yǎng)生理研究所、動物營養(yǎng)研究所、生命科學中心從事研究工作。長期從事松花粉的營養(yǎng)生理功能研究。征訂方法：　　請通過國珍健康生活館報單系統(tǒng)中的綜合訂貨——期刊征訂功能進行征訂（請選擇隨貨發(fā)送方式），該功能開放時間為2016年3月28日至2016年4月8日。注意事項：　　1．征訂時間為2016年3月28日至2016年4月8日，逾期不予辦理，征訂期結束后，征訂數(shù)量不可再做更改，請各國珍健康生活館在指定時間內(nèi)征訂，并核實好征訂數(shù)量。　　2．本次征訂須通過國珍健康生活館信息系統(tǒng)訂貨功能進行，零散訂戶請到國珍健康生活館辦理。　　3．該書隨貨發(fā)送，請準確填寫經(jīng)常訂貨的發(fā)貨站及收貨國珍健康生活館地址，請勿選擇郵局掛號和郵局包裹的郵寄方式。　　4．征訂過程中若遇到問題，可通過以下方式咨詢：　　征訂事宜：（010）64850818，（010）64850599-6702 　　匯款查詢：（010）64850599轉6600 　　匯款事宜：　　單位名稱：新時代健康產(chǎn)業(yè)（集團）有限公司　　銀行賬號：110060210018170017209 　　開戶銀行：交通銀行亞運村支行　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　二〇一六年三月二十二日; 118 次閱讀|0 個評論

分享兒童智能穿戴設備，關注兒童健康成長，給孩子無微不至的關愛: 熱度 1 lanfeng323 2015-8-4 11:18; 品牌兒童智能穿戴設備團購隨著電子科技的發(fā)展，智能手表和云體溫計等兒童智能穿戴設備已經(jīng)成為每一個兒童的必備品，兒童智能手表經(jīng)過幾年的發(fā)展，技術已經(jīng)相當成熟，在這期間一些優(yōu)秀的產(chǎn)品也深受用戶的歡迎，也崛起了一批著名品牌如：阿巴町、邦邦熊、泰比特等，但是也不乏一些雜牌子，好多品牌都是找的代工廠生產(chǎn)的貼牌產(chǎn)品，沒有自己的產(chǎn)品，質(zhì)量沒有保證我本身是一個寶媽，在此提醒各位家長在為孩子選購此類產(chǎn)品時應該注意的幾大要點，首先要選擇三證齊全的，分別是CTA電信設備入網(wǎng)許可證、3C國家強制性產(chǎn)品認證證書、CE國際標準質(zhì)量認證證書。沒有通過國家入網(wǎng)許可監(jiān)測的手表，是不合格的，質(zhì)量不過關而且存在輻射超標的情況；其次選擇定位準確的，像泰比特，該公司本身是做摩托車定位系統(tǒng)的，它的定位技術就值得肯定，第三是電池待機，像品牌智能手表的電池一般選擇凝膠聚合物鋰電池，凝膠聚合物鋰電池具備不爆炸，容量衰減慢的特點，電池容量也屬于頂尖，使孩子使用更安全。而那些貼牌生產(chǎn)的產(chǎn)品，這三點中沒一點能達到標準。我作為媽媽來講，給孩子配備智能穿戴也是為了孩子的安全著想（當今社會孩子的安全實在令人擔憂，已經(jīng)不是我們小時候那種可以滿大街玩耍串門，到點回家吃飯的時候了），所以千萬不能因為便宜，選擇一些貼牌雜牌甚至沒牌的產(chǎn)品。但是大品牌的兒童智能穿戴設備產(chǎn)品普遍比較高，因為他們有一定的價格保護政策。在這里為了廣大消費者能夠花盡量少的錢買到質(zhì)量更加可靠的產(chǎn)品，為了我們的孩子能夠健康成長，同時也為了我自己的淘寶店鋪做良心產(chǎn)品，我們打破低價，以全網(wǎng)最低的價格來為您提供最優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品，所有產(chǎn)品保證正品，這點寶媽們完全可以放心在購買的時候請先加QQ707235944或者微信15563801600 因為品牌價格保護措施，因此如果您有意購買這幾款產(chǎn)品中的幾款說明是論壇上看到的，拍下產(chǎn)品后我會改價。我們的店鋪（點擊進入淘寶店鋪）也可以在淘寶店鋪搜索一欄搜索“兒童智能穿戴設備專家”; 380 次閱讀|2 個評論

分享歡迎加入.......: 哈伊卡 2015-7-16 15:42; 有沒有已懷孕、剛懷孕、準備懷孕的孕媽媽，剛建立一個新的qq群：475554514，歡迎加入，讓我們一起交流、成長，給我們未來寶寶一個健康的環(huán)境；有已生完寶寶的寶媽，也歡迎加入，給我們一些寶貴的經(jīng)驗; 1 次閱讀|0 個評論

分享生命誠可貴，且行且珍惜: 紫漪 2015-6-4 12:03; 這幾天充斥蔓延的關于死亡的新聞比較多，例如關乎健康的可米小子，關乎公共安全的沈成磊，關乎意外的沉船事故。無論哪一種，落實到個人身上都是一場生離死別，都是一種痛徹心扉的痛，年過三十的我們對死亡的理解，已經(jīng)從道聽途說到了親身體會的地步了，生與死的界限只需要一秒鐘，一秒鐘之前還抱著對生的希望，一秒鐘之后就變成了對死亡的絕望和恐懼，死亡，很可怕么？我覺得死亡并不可怕，對于面對死亡的人來說，死亡可能是一種解脫難過的是我們這些活著的人，我們的猜測，我們的想象放大了死亡的可怕力量，加劇了我們的痛苦，的確當一個鮮活的生命在你眼前消失的那一瞬間，那種感覺就像心底抽絲一樣，難過，痛！盡管如此我們活著的人仍要堅強的活下去，健康的，開心的活下去。。。時間抹不平我們傷口的疤痕，時間卻可以減輕心中的痛苦時間帶不走我們深深的思念，時間卻可以留下美好的回憶就讓我們珍惜眼前，好好活著吧，每一天，每一秒。。。; 1 次閱讀|0 個評論

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