給情緒設(shè)立一個(gè)開(kāi)關(guān)(8樓有補(bǔ)充）

姝涵的娘

   

   

斑斑插話(huà)：隨著孩子年齡的長(zhǎng)大，作為家長(zhǎng)不知不覺(jué)對(duì)孩子的期望值和要求就越高，當(dāng)家長(zhǎng)和孩子發(fā)生沖突時(shí)，情緒該如何轉(zhuǎn)化？控制情緒很容易，體察情緒要牢記啊！

小朋友已經(jīng)四歲多了，有了更多的想法和能力，非常堅(jiān)持自己的原則，不達(dá)目的誓不罷休，而作為媽媽也有心情煩躁的時(shí)候，一旦沖突起來(lái)，哇，火星撞地球，熊熊怒火，傷人傷己，彼此都有不滿(mǎn)。我最多的抱怨是在我生氣的時(shí)候沒(méi)有安靜的空間，想自己待幾分鐘平復(fù)一下情緒都不行，一般此時(shí)她往往也在崩潰中，完全沒(méi)章法可言，只想要緊緊抓住我不放；而她的控訴就是：“我都生氣了你還不來(lái)安慰我！”天哪，我以為你也想安靜一下。反復(fù)幾次過(guò)招，均以?xún)蓴【銈�而告終，終于一次，我試探著說(shuō)：“抱抱你？”扭頭不理我，好一頓軟語(yǔ)溫存，才說(shuō)：“你應(yīng)該完整的說(shuō),想讓我抱抱你嗎？”好，再問(wèn)一遍“想讓我抱抱你嗎？”嗯，回身，投入我的懷抱，什么都不想，只感受此時(shí)此刻的擁抱，感受呼吸從急促到平緩，身體從僵直到柔軟的過(guò)程，再抬頭，已是咪咪笑眼，好了！乘機(jī)提出我的訴求：“那能在媽媽生氣的時(shí)候給我一分鐘安靜的時(shí)間嗎？”“好。”果然，接連幾次，她生氣了，只需一句“想讓我抱抱你嗎？”再加一個(gè)全心全意的擁抱，便又烏云散盡見(jiàn)晴天。不過(guò)媽媽的需求一直還沒(méi)有機(jī)會(huì)驗(yàn)證，唉，沒(méi)辦法，誰(shuí)叫咱涵養(yǎng)好呢，有機(jī)會(huì)再驗(yàn)證吧！

    經(jīng)驗(yàn)分享：1.對(duì)情緒的認(rèn)知能力。首先孩子能清楚地認(rèn)識(shí)到自己的情緒，大概知道自己是處在什么情緒之中，這個(gè)情緒是由什么人什么事引起的，再次孩子明白出現(xiàn)這個(gè)情緒很正常，而如何讓孩子認(rèn)識(shí)到這兩點(diǎn)呢？一方面要結(jié)合孩子的年齡和認(rèn)知能力，太小的寶寶很難做到這些，另一方面養(yǎng)育者在日常生活中不要忽視情緒的出現(xiàn)，當(dāng)情緒出現(xiàn)時(shí)，恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)會(huì)有助于孩子這方面的發(fā)展，如何引導(dǎo)，這就要各顯神通了；

              2.關(guān)于換位思考的提醒。根據(jù)20世紀(jì)80年代Premack和Woodruff提出來(lái)的兒童心理理論，兒童在四歲左右才具備對(duì)他人心理狀態(tài)的理解能力，具體到個(gè)體還會(huì)存在差異，如果在他具備這項(xiàng)能力之前就進(jìn)行相關(guān)訓(xùn)練，不但沒(méi)有效果，還會(huì)出現(xiàn)只講道理不干實(shí)事的情況，至于怎么判斷他是否擁有了這項(xiàng)能力，真的幫不了大家，每個(gè)孩子不同，家庭環(huán)境，父母都不同，需要養(yǎng)育者的細(xì)心觀察和耐心溝通，才能找到適合自己的方式。不過(guò)這個(gè)理論的基礎(chǔ)實(shí)驗(yàn)可以作為參考，感興趣可以自己搜索，這里不再展開(kāi)，但切記，僅僅作為參考，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)生活中還有很多的影響因素，我們也不是專(zhuān)業(yè)的兒童心理實(shí)驗(yàn)人員，環(huán)境、時(shí)機(jī)、測(cè)試人等等都會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生影響。

    結(jié)語(yǔ)：每個(gè)孩子都有自己獨(dú)特的性格和想法，多點(diǎn)觀察，多點(diǎn)耐心，多點(diǎn)溝通，就能找到你孩子的專(zhuān)屬“情緒開(kāi)關(guān)”。

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為什么有那么多老公在妻子懷孕期間出軌？
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窗外飛雪

情緒真是一個(gè)很神奇的東東，情緒來(lái)的時(shí)候連大人都很難把控，就更不用說(shuō)孩子了。朋友的孩子有一句很經(jīng)典的話(huà)：人人都有情緒，一會(huì)兒就會(huì)過(guò)去。如果媽媽意識(shí)到了自己的情緒出了問(wèn)題，那么當(dāng)意識(shí)到的那一刻就已經(jīng)開(kāi)始做改變了，但是如果對(duì)一而錯(cuò)再而錯(cuò)總認(rèn)為是孩子的錯(cuò)的家長(zhǎng)那就沒(méi)什么可以解釋的了。

人之初，性本私

和樓主一樣，我也能意識(shí)到，當(dāng)兩個(gè)人都在火氣上的時(shí)候，一般我選擇避讓?zhuān)�先不去激化孩子的情緒，我回去上個(gè)衛(wèi)生間，多呆一會(huì)兒，基本出來(lái)了孩子也差不多好了，誰(shuí)都當(dāng)沒(méi)有這回事。

超級(jí)奶爹

好文章啊，原創(chuàng)？

姝涵的娘

超級(jí)奶爹 發(fā)表于 2015-1-23 12:53
好文章啊，原創(chuàng)？

是的，謝謝夸獎(jiǎng)

沒(méi)有誰(shuí)的誰(shuí)

一般我都是火完了再后悔，聽(tīng)著孩子哇哇哭更上火，不過(guò)轉(zhuǎn)過(guò)頭來(lái)就后悔不該那么厲害的對(duì)她。

蘑菇小魚(yú)223

大人的情緒有時(shí)候都不受控制，確實(shí)應(yīng)該學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)了，感謝樓主啊

姝涵的娘

情緒可以傷人，所以情緒也需設(shè)立底線(xiàn)，即無(wú)傷原則：不傷害自己，不傷害他人。引導(dǎo)孩子用更合適的方式表達(dá)自己的想法，我個(gè)人不主張冷處理，原因其一，冷的度很難把握，單純不理他，罰坐等冷處理會(huì)讓孩子產(chǎn)生“我的情緒是不被允許的”的感覺(jué)，甚至是“我不能表達(dá)我的感受”，其二冷處理并不能教給他正確的表達(dá)方式，表面看情緒過(guò)去了，但如果沒(méi)有后續(xù)的解決問(wèn)題的步驟，只會(huì)有害無(wú)益。現(xiàn)在經(jīng)常提到要培養(yǎng)孩子情商，情商在外體現(xiàn)在體察他人的情緒，同時(shí)也指向內(nèi)部，即認(rèn)識(shí)并控制自己的情緒，在這一方面父母的身教遠(yuǎn)勝于言傳，為人父母者，提高自我情緒控制能力，不僅僅是引導(dǎo)孩子，也是成就更好的自己。

書(shū)韻詩(shī)音

薩特恩

在孩子情緒管理能力的建構(gòu)過(guò)程中，成人必須摒棄自身的居高臨下、先入為主、以大壓小，沖突發(fā)生時(shí)，行為重于言語(yǔ)，抱抱比講道理更有效；孩子優(yōu)先于大人，先傾聽(tīng)孩子的不良情緒。想要一個(gè)什么樣的孩子就做一個(gè)什么樣的大人，情緒管理能力志在引領(lǐng)，孩子需要明了你的所需，孩子需要借鑒模仿你的解決情緒問(wèn)題的實(shí)際行動(dòng)，這樣孩子的良好的情緒管理能力才會(huì)逐漸地建立起來(lái)。

戀戀小貓

跟兒子最近設(shè)了一個(gè)暗號(hào)，生氣的時(shí)候，對(duì)方就學(xué)小貓叫～～還是有一點(diǎn)點(diǎn)的小成績(jī)～～

姝涵的娘

薩特恩 發(fā)表于 2015-1-29 22:00
在孩子情緒管理能力的建構(gòu)過(guò)程中，成人必須摒棄自身的居高臨下、先入為主、以大壓小，沖突發(fā)生時(shí)，行為重于 ...

“想要一個(gè)什么樣的孩子就做一個(gè)什么樣的大人”  是這樣的，另外也要尊重孩子的發(fā)展規(guī)律，要適合他的年齡  適合他的認(rèn)知

姝涵的娘

戀戀小貓 發(fā)表于 2015-1-30 10:18
跟兒子最近設(shè)了一個(gè)暗號(hào)，生氣的時(shí)候，對(duì)方就學(xué)小貓叫～～還是有一點(diǎn)點(diǎn)的小成績(jī)～～

非常好啊！ 后續(xù)步驟也要跟上，如何平復(fù)情緒，如何面對(duì)并解決矛盾，如何看待沖突，都是需要養(yǎng)育者示范給他的