備孕時，你是怎么調理身體的？授人玫瑰，手有余香，為準媽媽們助力！

論壇海藍

老話說：沒有壯實的種子，沒有肥沃的土地，哪能孕育出棟梁之材？擁有一個健康的寶寶，是天下媽媽的心愿，孕前該怎么調養，才能順利懷孕并擁有健康的寶寶？

很多的姐妹們都會選擇在孕前進行身體調理，尤其是中醫調理，也有一些姐妹通過親友相傳的偏方，成功將成體調理成理想的孕育狀態。那么，我們就來說說我們曾經為備孕做過什么樣的中西醫或者偏方調理吧，大家一起行動起來，幫我們的姐妹們圓下這個好孕夢！

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分享格式（例）：
孕前身體狀況：體寒、胃寒，不敢吃生冷東西。內分泌失調，常常會感覺到疲倦。
調理時間：2012年年初
調理方式：中醫調理、忌口、運動。
效果：月經正常，痛經減輕，也不怎么生病了
體會與感受：調理過程比較漫長，好的生活習慣真的很重要。
門診醫師：煙臺中醫院 張廣利大夫
小編會將大家的經驗匯總，以方便更多姐妹查看，
凡是分享者都將得到100金錢，100經驗的獎勵哦！

春暖花開、萬物復蘇的季節，

多么想有一天牽著一雙稚嫩的小手去欣賞這個世界的美好與奇妙，

我們的小寶貝啊，你不要著急，

爸爸媽媽會為了給你一個健康的身體，從現在就開始努力！

叮當貓貓

孕前身體狀況：身體狀況良好，胃口好，挑食。
調理時間：2011年初
調理方式：忌口，運動。
效果：胖了。。。
體會與感受：除了長肉，沒有其他的感覺
門診醫師：木有去醫院，婆婆是婦幼的，給的意見就是好好吃飯，多運動。

此刻雪正下

孕前身體狀況：體寒、愛吃生冷東西，生理期痛。
調理時間：2009年
調理方式：中醫調理
效果：一個月不到就懷孕了
體會與感受：女人要少吃生冷的
門診醫師：煙臺中醫院 衣秀娟大夫

夏末夜未央

我正在備孕，但是我閨蜜是去年年底生的孩子，一直是我和她一起，所以我也很了解情況。
孕前身體狀況：偏瘦、體寒、YJ量少（167的個子，才44kg）
調理時間：備孕期間，從懷孕前2個月開始的吧
中成藥：天津同仁堂的調經促孕丸
效果：她大概是按說明服用了一個半月，剛剛問她，她特意囑咐：記得期間需要間隔一周
體會與感受：說明書要求連服3個月，結果不到2個月就懷上了，期間還因為怕上火還少吃了兩盒。調經促孕丸是個調經的老處方了，去找中醫看也無非是這幾味中藥。
購買地址：老百姓大藥房
希望能幫到大家

sdjgzcy

孕前身體狀況：體寒，生理期痛，月經不準30-72天一個周期不定
調理時間：1個月
調理方式：鹿胎膏（東北路邊藥房），【有條件可以買新鮮的】
效果：當月月經就準了還不疼了，第二個月就懷上了
體會與感受：介紹給我的是吃中醫調理了半年后吃了三個月鹿胎膏，生的是男孩，本人一個月，生的男孩，往下傳的是吃我剩下的半斤，生的不知道性別懷孕就搬走了，據說東北的結婚三年沒孩子的都吃，例假不準的也吃，只對體寒的有效。我往下傳的說煙臺市市面買的無效，我是叫人從東北藥房捎的兩斤才一百多。我同事的同學網上買了三斤也沒懷孕，她對象不上醫院檢查，只說是女的毛病。
口感：看起來像巧克力，吃起來就比阿膠好吃點

碎藍墜子

孕前身體狀況：體虛、陽虛、胃寒，一點不敢吃生冷東西 亞健康很嚴重，頸椎病很嚴重 YJ量少 現在主要要調理YJ

調理時間：2014年年底 15年年初

調理方式：中醫調理、忌口、補充維生素，吃的新西蘭進口的蜂蜜，剛補充的葉酸，尤其得早睡！

效果：因為吃中藥與調理品還不到一個月  所以沒有大體會，但是新西蘭進口的康維他蜂蜜吃了快4個月了 每天吃 大便很準時 據說還有護胃養胃效果  但是暫時沒體會到 閨蜜公司進口的 所以她推薦就吃了  因為為了胃 生冷涼的 全部忌口了  還以后早睡真的很重要 堅持每天10點前睡覺！

體會與感受：調理過程比較漫長，好的生活習慣  尤其是早睡真的很重要。

門診醫師：煙臺中醫院 劉奇瑞大夫

feiyu5520

中醫院的衣大夫很有名氣的！曾經我也去看過，她是退休被返聘回去的。
孕前身體狀況：體重偏瘦，能吃 不長肉以前沒結婚就這樣，都說我是脾虛
調理時間：12年
調理方式：大夫問吃飯好不好，我說我能吃，吃的還不少呢，大夫說那沒事你就這樣人，回家正常吃喝睡就行！懷上了再找她保胎就行，怕我太瘦保胎困難啊
中醫師：衣秀娟大夫
效果：剛結婚就懷上了，還很結識呢，孕頭三個月摔過一次，胳膊膝蓋全見紅，肚子沒事。頭三個月基本沒有什么反應，基本什么都能吃，就是不能吃鮮味，比如蘑菇油菜豆腐湯，做的時候特想吃， 做好一聞味道就不想吃了。體會與感受：別看我人瘦瘦小小的，可是懷孕也沒費事，也不用保胎遭妊娠反應的罪！之前因為懷疑脾虛還去另一家中醫看過，吃了2個療程的中藥絲毫沒有效果，還是聽了衣大夫的話，少花冤枉錢,其實有的時候不是大夫們技術多么高明，只是我們心急了。要寶寶這個事你不急的時候他自然就來了，就像我們倆，絲毫沒有想過要不要孩子的事，結婚還沒忙完呢他就來了！
門診地址：煙臺中醫院

評分

小北麻

孕前身體狀況：體壯，吃媽媽香
調理時間：2010年11月
調理方式：正常上班正常吃飯，飯后拖地，周末洗衣
效果：月經正常，感冒次數減少
體會與感受：調理過程比較漫長，每次以出汗為宜。
門診醫師：親媽

歡樂寶寶321

孕前身體狀況：內分泌失調  月經不準
調理時間：12年（幾月份忘了）
中醫師：不知道叫什么名字
效果：還行
體會與感受：喝了一個多月  感覺效果不是很明顯  但是停藥后幾個月好像有改善（如果要去 得提前排隊 每天人很多）
門診地址：沒在醫院 是一個老太太自己在家看的，婆婆村里的，挺貴的！

超人回來了

孕前身體狀況：胖！經期不準！（我是來湊熱鬧的）
調理時間：2012年
調理方式：去醫院檢查，各方面指標正常，大夫說，減肥吧，然后回來運動
效果：強化運動四個月，減了十五斤呢，然后奇跡般的經期也準了，都是胖鬧的
體會與感受：減肥真是終生的事業啊！
門診醫師：木有，毓璜頂那個大夫姓啥早忘了

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珍珠亮亮3025

準備備孕二胎，最近一直感冒中，感覺體質明顯變差，正好過來學習學習