【禪林瑜伽舞蹈體驗】+趁年輕，折騰起來吧!

小狗貝貝

  原諒我這么晚才來發體驗帖因為。。。這兩天。。。胳膊根本抬不起來好嘛


  那是八號的傍晚六點半，我和我的小伙伴一起來到了東方銀座五樓的禪林瑜伽會所，是的，今天要說的就是她。


  進到里面的時候大家正在排練啦，肚皮舞抖得我眼都花啦

  快看，玫紅色裙子的美女，我不會告訴你們她后來有夸我哦，她說“你好缺乏鍛煉啊”

  下面就是肚皮舞老師了噢，是的，身材很棒，肚皮有很好看練肚皮舞就可以的哦，瘦腰還豐胸

  肚皮舞你們都知道了，就是抖啊抖，可是我真的抖不起來哎，我只能扭啊扭，一會兒就腰酸胳膊痛，玫紅色裙子美女一次次的糾正我的動作就是這時候她輕輕的跟我說。。。你好缺乏鍛煉。。。她說對了作為一個宅女，每天就是睡飽了吃，吃完了坐下，坐完了吃，吃完了再坐下，再吃，再坐，再睡。。。玩電腦玩手機，經常的頸椎疼肩膀疼，這樣的我真的需要抖抖肚皮鍛煉一下啦


肚皮舞結束以后，大家開始鋪瑜伽墊，準備今天的瑜伽體驗課啦。

  瑜伽我就不多說啦，好處大家都知道了，減肥修身養性，瑜伽只照了開課前一張照片，因為老師要把手機收起來關靜音，大家全身心的投入，禪林的老師好負責的說

  看到前面端坐的白衣服美女了么，那就是瑜伽老師啦
  體驗完了有辦年卡的沖動哦，這個老腰再不折騰起來，人也要老的快啦，所以我要好好的發帖，贏周卡哈哈哈哈哈哈哈
  在這里謝謝煙臺論壇和禪林瑜伽會所給我們提供的體驗機會，從這渾身酸痛的肌肉可見一節課就很有效果啦，我要堅持下去噢，還沒有開始的親們還在猶豫么，趁著年輕，一起來吧!



  

yantaixiaomanzi

zhaoyanagaxiaa

你好請問在哪里

禪林瑜伽123

zhaoyanagaxiaa 發表于 2015-4-14 10:50
你好請問在哪里

芝罘區地址在南大街與建設路的交叉口親愛的，東方銀座五樓禪林瑜伽舞蹈培訓學院，萊山區的在五彩文化廣場旁邊的萬光府前花園，有時間可以來免費試課的哦電話是6283881

禪林瑜伽

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