總吼孩子是一種病，得治！

婉兒媽

能管理好自己情緒的人，

才是真本事，

才能成為好父母。

文 | 魚(yú)爸

有一個(gè)媽媽在朋友圈分享說(shuō)：“親生的就是親生的啊！上一秒鐘剛剛被我兇，下一秒又在我懷里叫媽媽。”
孩子總是那么輕易地原諒父母。


如果是你兇了同事或者其他親戚，沒(méi)一段時(shí)間，肯定是修補(bǔ)不好關(guān)系的。
有的還因此反目成仇。


也許正是因?yàn)槟苓@樣輕松地獲得孩子原諒。
所以很多的父母就覺(jué)得吼吼孩子沒(méi)關(guān)系啊。
還有一部分的父母會(huì)說(shuō):”我有脾氣未必要憋著啊，把自己憋死？我們小時(shí)候不都是被打罵著長(zhǎng)大的，不也很好嗎？”

但是，你真的知道孩子被吼時(shí)的感受嗎？

你也許覺(jué)得只是用高音制造一點(diǎn)噪音，來(lái)達(dá)到震懾的效果。


或者覺(jué)得自己只是一時(shí)失控，內(nèi)心還是愛(ài)孩子的，不是嗎？
于是馬上又一次又一次原諒了自己的失控。
但，你忘記了自己的身份——孩子最信賴(lài)、最?lèi)?ài)的爸爸媽媽。
一切從你的口中出來(lái)，殺傷力就成倍的增加。

德國(guó)有一本非常出名的繪本《一生氣就大吼大叫的媽媽》，是一只可愛(ài)的企鵝寶寶向我們講述了它和它媽媽之間的非凡經(jīng)歷。

“今天早上，我媽媽發(fā)脾氣，沖著我生氣地大叫。
結(jié)果，嚇得我全身都散開(kāi)飛跑了......


我的腦袋飛到了宇宙里，我的肚子落入了大海里，我的嘴巴插在了高山上。


最后發(fā)脾氣大叫的媽媽又將我找了回去，將我修補(bǔ)好。
媽媽跟我說(shuō)“對(duì)不起”，我也原諒了媽媽。

在父母吼叫傷害中的孩子，內(nèi)心充滿(mǎn)恐懼，甚至?xí)�瑟瑟發(fā)抖，他們靠著天馬行空的神游來(lái)逃避令人恐懼的現(xiàn)實(shí)世界。


孩子的內(nèi)心很柔軟，而且小小的他們總是會(huì)犯錯(cuò)。
孩子常常愿意原諒“暴力父母”的過(guò)錯(cuò)，相信父母是心情不好，不是不愛(ài)我。


孩子永遠(yuǎn)善良得站在父母的立場(chǎng)上理解父母，而我們呢，是否也能控制住自己的脾氣？
吼孩子是一種病，得治！

吼孩子，想想原因，跟自己經(jīng)歷的原生家庭息息相關(guān)。

在我的記憶里，那時(shí)候犯錯(cuò)后很少被溫柔以待，而是打罵相加。


甚至沒(méi)又解釋的機(jī)會(huì)。
我很討厭這樣的方式對(duì)待我。


但是當(dāng)我有了孩子后，卻也常常在心底冒出無(wú)名火。
想對(duì)著孩子發(fā)泄一番的念頭不停閃現(xiàn)。
像極了當(dāng)年奶奶教育我時(shí)的樣子。
與之相反的是我的一個(gè)老同學(xué)。


她父母的脾氣是我們那出了名的好。
對(duì)她們姐妹從不打罵，說(shuō)話(huà)溫和。
她當(dāng)了媽媽后，對(duì)自己的孩子也是如此。


就算小家伙頑劣不堪，她們也只能溫和地應(yīng)付，不是責(zé)罵怒吼。
養(yǎng)孩子是父母的一場(chǎng)修行，真的沒(méi)錯(cuò)。
所以，真正的改變自己，還是得剖析自己。
你的反省越深刻，改變的能量越足。


當(dāng)你自己有了醒悟之后。
那些能幫助孩子的方法才真正管用。
最怕的就是明明知道自己有問(wèn)題，還打死不承認(rèn)的人。
以前遇到一個(gè)爸爸，他其實(shí)打完孩子也覺(jué)得后悔。


他兒子卻越打越反抗，他已經(jīng)覺(jué)得力不從心了。
還是按照自以為是的老方法傷害孩子，也損害著親子關(guān)系。

不要以為發(fā)脾氣是愛(ài)，更不要覺(jué)得發(fā)脾氣是真性情。

真正能做好自己情緒的管理的人，才是真本事，才能成為好父母。


下面，分享三個(gè)方法來(lái)治吼：
1）給孩子做選擇題，也給自己冷靜的思考時(shí)間
很多時(shí)候，父母吼孩子往往因?yàn)楹⒆拥男袨辄c(diǎn)燃了怒火。
很大一部分原因是：
“孩子不聽(tīng)我的話(huà)，跟我對(duì)著干！”
“說(shuō)了這么多次，還是這樣！”
“就是得打罵才聽(tīng)，你逼我的啊！”
一切都建立在“我”的基礎(chǔ)上。


是我需要你這樣做，需要你1分鐘穿好衣服，需要你回來(lái)就做作業(yè)。
需要你對(duì)我言聽(tīng)計(jì)從。
可是孩子不是機(jī)器人，不是你寫(xiě)入程序就按照你的需要來(lái)。


他們會(huì)有自己的想法，你為什么不聽(tīng)一下？
他們有自己的節(jié)奏，為什么不等一等看清楚？
他們有自己的思想，會(huì)反抗，這都是正常的。
但是專(zhuān)制的父母總是不給孩子選擇。


其實(shí)孩子更喜歡民主的方式。
當(dāng)你給了他選擇，而非獨(dú)裁。
他們更愿意合作，愿意溝通。


當(dāng)我們自己給出選擇的時(shí)候，其實(shí)也是冷靜的。
盛怒下的你無(wú)法理智的給出選擇項(xiàng)。
比如孩子不去洗澡，還想再客廳的沙發(fā)上玩。
“還不去洗澡啊，你是不是等著挨打啊！”
這時(shí)孩子要么就是賭氣不走，或者磨磨蹭蹭地反抗你。


為什么不說(shuō)“如果你早點(diǎn)洗完澡，我們等會(huì)的故事時(shí)間就能多一點(diǎn)呦，你選擇一下，是多講一會(huì)還是少講一會(huì)呢？”


2）讓孩子去承擔(dān)自然后果
“現(xiàn)在的孩子很聰明，精明的很”。
這是所有父母的共識(shí)。
那我們就讓聰明的小孩去管理自己。
有一個(gè)好的辦法就是讓孩子承擔(dān)自然結(jié)果。


這樣比你吼叫有用的多。
很多時(shí)候我們禁止孩子做一件事，用的最多的一個(gè)辦法就是“威脅”


如果你要這樣做，那就等著挨揍吧。
但是孩子內(nèi)心反感你這樣的威脅。
他們反而想盡辦法偷偷去做。


要么得到你的關(guān)注，要么來(lái)證明自己的能力。
就拿兒子洗澡這件事拖拖拉拉來(lái)說(shuō)。
我會(huì)讓他自己去承擔(dān)磨蹭的結(jié)果。


講睡前故事時(shí)，在最精彩的地方我會(huì)停下。
“今天的時(shí)間到了，因?yàn)槟憬裉煜丛枨疤�磨蹭，把時(shí)間浪費(fèi)了。”


小家伙當(dāng)然不樂(lè)意。
但是沒(méi)辦法啊，你得接受。
他會(huì)想著哭鬧來(lái)讓我妥協(xié)。


但我會(huì)告訴他，自己做的事，自己承擔(dān)后果，明天一定要早一點(diǎn)。
到了第二天，只要你一開(kāi)口，他馬上就去了。

婉兒媽

3）用規(guī)矩來(lái)懲戒，而不是用你的脾氣來(lái)震懾
如果發(fā)脾氣和講道理都是無(wú)用的管教方法。
那就得試試規(guī)矩了。
規(guī)矩本身靠它的合理性。


所以定規(guī)矩要跟孩子說(shuō)明，并且堅(jiān)決按照規(guī)矩來(lái)。
不能因?yàn)樾那楹脡亩�隨意制定規(guī)矩。
然后把規(guī)矩作為說(shuō)教或者專(zhuān)制的工具。


當(dāng)真正地把規(guī)矩內(nèi)化為行為習(xí)慣。
當(dāng)孩子的行為出現(xiàn)偏離的時(shí)候，那就會(huì)自覺(jué)改正。
而不是靠你吼叫。


比如，我給兒子定的三個(gè)主要規(guī)矩：

（1）自己能做好的事，就自己想辦法完成 。
（2）學(xué)習(xí)是一件認(rèn)真的事，不能三心二意。
（3）去買(mǎi)零食，一次可以買(mǎi)一樣。

所以當(dāng)他等著你“伺候”他的時(shí)候，拿出規(guī)矩一就行。
自己的事，自己做吧。


而有時(shí)候給他輔導(dǎo)學(xué)習(xí)，他也會(huì)分神，要么玩玩具，或者看家里其他人在干什么。
這時(shí)可以停下來(lái)，提醒孩子認(rèn)真學(xué)習(xí)，把注意力集中了再繼續(xù)。


當(dāng)然，能讓孩子遵守規(guī)矩的前提，是你跟他之間親密的關(guān)系。
這是贏得孩子合作的基礎(chǔ)。
沒(méi)有愛(ài)，規(guī)矩就是冷冰冰的桎梏。


在養(yǎng)育孩子的路上，我們要學(xué)會(huì)善待孩子。
其實(shí)也是善待內(nèi)心的那個(gè)自己。
當(dāng)你平和安寧，孩子也會(huì)幸福快樂(lè)。


p.s:你越吼，孩子越差勁！這么做，比你吼一千句都有用！


怎么做到不吼不嘮叨，讓孩子聽(tīng)話(huà)？有十個(gè)小建議：


01.不隨意打擾
家長(zhǎng)要知道該何時(shí)叫孩子，要細(xì)心觀(guān)察孩子在做什么，盡量不隨意打擾，盡量在孩子活動(dòng)間隙時(shí)和他溝通。


02.用適當(dāng)?shù)姆椒ㄒ�起孩子的注�?/font>
讓孩子停下手里的事情，看著你，這時(shí)和他講。否則，很多時(shí)候孩子沉浸在做事情中，真的會(huì)沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)你的話(huà)。


03.少?lài)Z叨
家長(zhǎng)話(huà)太密，就等于把自己的話(huà)變成白色噪音，適合哄睡用，不適合讓話(huà)進(jìn)入孩子的腦子。


04.指令要具體，不帶負(fù)面情緒
給孩子的指令，必須讓他知道你希望他此刻具體做什么，比如，不說(shuō)“你應(yīng)該整潔一些”，而說(shuō)：“現(xiàn)在把自己的桌面收拾一下，然后我們好做手工。”指令不要是抱怨、指責(zé)、數(shù)落，不帶負(fù)面情緒。


當(dāng)一個(gè)人發(fā)現(xiàn)自己是在被別人指責(zé)批評(píng)時(shí)，他一定更加不會(huì)愿意去聽(tīng)從的；因?yàn)樗�的心理能量此刻都用在“防御”你的“攻擊”上了。指令要具體，不帶負(fù)面情緒。


05.給孩子指令后，讓他復(fù)述一遍
常常，孩子沒(méi)有按照大人的要求做，并非他成心在抵抗，只是因?yàn)樗�年齡小，聽(tīng)知覺(jué)能力還比較弱；他的大腦還不能很好地加工處理聽(tīng)到的信息。


家長(zhǎng)要孩子確認(rèn)，有時(shí)可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)這些問(wèn)題。然后我們做調(diào)整，把我們的指令變得更加具體、清晰、簡(jiǎn)潔。


06.耐心等待反饋
下指令后，給孩子一些時(shí)間。很多家長(zhǎng)的做法是，看到孩子沒(méi)有即刻反應(yīng)，馬上發(fā)出第二道指令。給完指令，你要在心里至少數(shù)到10 ，這時(shí)細(xì)心觀(guān)察，找到問(wèn)題所在。


07.生活中誰(shuí)也不能隨時(shí)處于起跑狀態(tài)
有的家長(zhǎng)習(xí)慣喊“1、2、3”，這個(gè)方法偶爾管用，經(jīng)常用就不靈。生活中誰(shuí)也不可能隨時(shí)處于起跑狀態(tài)。但凡有需要倒計(jì)時(shí)的時(shí)候，就有必要反省一下：孩子為什么沒(méi)有行動(dòng)，是否事情做到一半無(wú)法停下，是否沒(méi)有看到全局。


08.大腦發(fā)育特點(diǎn)決定了，他們是隨時(shí)沉浸在當(dāng)下的
孩子的大腦發(fā)育特點(diǎn)決定了他們是隨時(shí)沉浸在當(dāng)下的，這就是他們磨蹭的根本原因。


最有效的辦法，是你要把當(dāng)前的情況和孩子解釋清楚，幫他們從當(dāng)下跳出來(lái)，看到整個(gè)情勢(shì)，然后交給他，讓他學(xué)著去抓緊。當(dāng)我們這樣做時(shí)，我們就促進(jìn)了孩子大腦的整合發(fā)展，幫他們提高了時(shí)間管理和規(guī)劃能力。


比如說(shuō)：“我知道你喜歡做……但是我們現(xiàn)在沒(méi)有時(shí)間玩這個(gè)，我們必須停下來(lái)，馬上穿衣出門(mén)，才能按時(shí)趕到，你清楚了嗎？”


09.教孩子換位思考
必要時(shí)，和孩子討論：當(dāng)你喊媽媽時(shí)，如果媽媽不回應(yīng)，你是什么感覺(jué)？當(dāng)你喊小朋友時(shí)，如果對(duì)方?jīng)]搭理你，你怎么想？當(dāng)你有問(wèn)題喊老師時(shí)，如果老師沒(méi)反應(yīng)，你覺(jué)得怎樣？告訴他，回復(fù)別人的話(huà)，是最基本的禮節(jié)，是對(duì)別人的尊重。


10.盡量把事情交給孩子自己管理
當(dāng)你喊不動(dòng)孩子時(shí)，要反思，是否對(duì)孩子指令過(guò)多、控制過(guò)多。如果我們能給孩子自主權(quán)和空間，鼓勵(lì)他獨(dú)立做事、自己判斷、自己選擇、自己決定，把屬于他的事情交給他，只在真的需要你的意見(jiàn)和提醒時(shí)才出現(xiàn)，那么，你的意見(jiàn)和提醒，將會(huì)得到更多的尊重。