健康中國食育先行——“5·20”中國學生營養日活動紀實

愛煙臺 · 發表于 2023-5-20 18:01

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健康中國食育先行

“5·20”中國學生營養日活動紀實

5月20日是第34個“5.20”中國學生營養日，為改善學生的營養健康狀況，宣傳合理膳食、科學食養的重要性，幫助學生養成良好的飲食習慣，煙臺外國語實驗學校小學部緊緊圍繞“科學食養助力學生健康成長”主題組織開展了一系列教育活動。

科普宣教營造氛圍

學齡兒童處于特殊生理階段，生長發育迅速，需要充足營養以保證健康成長。同時也是一個人飲食行為和生活方式形成的關鍵時期，從這個階段開始培養健康飲食行為和生活方式將受益終身。班主任老師們利用班會課為學生科普了“中國學生營養日”的相關知識。

各班級還利用板報設計，為同學們帶來可視的健康知識。

為引導家長幫助學生建立科學的生活方式和養成良好的飲食行為習慣，改善孩子的營養與健康水平，學校為每一個家庭發放了“中國學生營養日宣傳家長信”。

科學食養爭當美食小達人

吃好早餐，合理選擇零食，培養健康飲食行為。同學們通過親手制作早餐、與美食合影養成好的飲食習慣，同學積極參加“美食小達人”評選活動。

除此以外，小學生還應做到天天喝奶，足量飲水，不喝含糖飲料，禁止飲酒；多戶外活動，少視屏時間，每天60分鐘以上中高強度身體活動；定期監測體格發育，保持體重適宜增長。讓我們一起學習營養健康知識，促進孩子們從小樹立健康飲食的意識，更讓孩子們懂得了遠離垃圾食品、不偏食、不挑食的重要性，為孩子們的健康成長打下了良好的基礎。

合理膳食，科學食養。學校將以此次活動為契機，把普及營養健康知識、傳播健康理念納入常規的教育工作中，幫助學生養成良好的飲食衛生習慣，為學生的未來發展打下堅實基礎。

煙臺外國語實驗學校

電話｜0535-6616076

地址｜芝罘區寧海路90號