我的瘦身日記---陶陶媽媽

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減肥心得
不要問我怎么瘦的，這個問題我真的無從回答。下面有幾點，愛減肥的mm可以適當的采納。
1/當你還在享受被窩溫暖的時候，本人已經被鬧鐘叫起，該跑步了。路程不長，但足可以訓練你的毅力。
2/當你在享受早上豆漿油條的時候，本人堅持去店里喝上一杯自己親自打的雜糧米糊。營養杠杠的。
3/當你在想著中午吃什么好的時候，本人只有3個玉米片片和一個雞蛋任意搭配的蔬菜。那一時刻是一天中最美妙的時候。
4/當你渴了手握咖啡或者是飲料的時候。本人卻一直喝著紅豆薏米湯。
5/當你在手機上看著電影，淘寶上購物時，本人卻一直瀏覽薄荷，媽媽幫。因為那是對減肥有幫助的軟件。查查什么東西該吃什么東西不該吃。
6/下班了當你在享受晚飯的同時，還在看著電視，聊著明星八卦。而我卻要在地上轉20分鐘的呼啦圈
7/當你有時享受宵夜零食的 時候，而我的肚子卻在咕咕得叫。因為我不吃晚飯
8/當你選衣服的時候，總會替自己著想，萬一不合適怎么辦，選大一號的吧。而我只會選擇小一號的，用這種心態買衣服，你的衣櫥里永遠都是小一號的。為了能穿上它們，我要減肥。
這就是我的減肥心得和體會。

論壇菲菲

好棒啊，判若兩人

低調的爺

大媽變少女

北方能量

真厲害，能減肥成功的女人沒有什么是做不到的

mayism

獻花獻花獻花

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論壇菲菲 發表于 2015-6-19 10:39
好棒啊，判若兩人

發的對不？體重沒寫，180到現在110

ningxw2007

天吶，真心佩服，我是真沒有這個毅力，請問你用了多久

平安喜樂順遂

毅力值得佩服  我是對減肥不熱衷了  只是說說而已

雪之花888666

我的天呀，如果這真是你本人，那太成功了，佩服到五體投地，你這么減難道不會有身體不適的感覺嗎？不用配合營養素嗎

刺猬C小C

我咧個天啊

自由舞

太厲害了，榜樣啊

鴻圖小段

太贊了，你這是堅持了幾個月呀

金星上的獅子

水母最沒心沒肺

我的天！這真的是一個人？

隨遇而安

wx_bdr5z7bB 發表于 2015-6-19 17:54
發的對不？體重沒寫，180到現在110

老天啊  這是真的么  真能減掉 這么多嗎  我也長了好幾十斤

調皮秋風

管住嘴，邁開腿，減肥不二法則

大姨爹″

我靠靠靠。


你真棒。你真棒啊。

小妖菲兒

你是怎么做到的！！

十月的丸子

可愛學昊

樓主真的是脫胎換骨了，真的很羨慕啊努力向你學習，