煙臺論壇美容健康頻道瘦身日記：你掉肉，我發獎， 大獎等你來拿

論壇菲菲

獲獎名單公布：

wx_bdr5z7bB、mayism、間年華

請獲獎的網友在7月30日之前到北馬路火車站對面三水大廈5號樓1918領取獎品！

“我，想，瘦”

這三個字曾是多少人心中深沉的吶喊

但是

想要減肥，卻管不住嘴

想要苗條，卻邁不開腿

墮落的放肆體重飛漲，卻總能給自己找出一萬個理由自我放逐
只待恍然一日，目視鏡中之人，滿身肥膘，才又開始新一輪的追悔莫及
這，就是各位無數次瘦身失敗的人生一角
！！！！！！！！
胖紙們，醒悟吧
如果你不再想被別人在知道你的姓名后依舊以“那個胖子”作為你的代稱
如果你想看到美膩的衣服自信滿滿的穿上身
如果你心中有著心儀動人的另一半希望將自己變成更好的自己與TA攜手走人生
那就趕快來參加我們的

“2015瘦身日記”
瘦身，是為了圓滿自己一個更自信的人生
減肥，是為了選擇一種更健康的生活方式，并長期的堅持下去

堅持，才能讓你體會到我們平凡的人生卻都有著不平凡的毅力與潛能！

活動時間：

6月16日——7月16日

如何參與：

統一標題：我的瘦身日記+自擬標題

統一發帖至：減肥修身板塊

征文要求：

1、真實記錄分享瘦身心得全過程就行，每天吃的什么，喝的什么，做了哪些運動，自己覺得身體有著哪些小變化，體重的增減，都可以更新到帖子里

2、拍照片，（包括但不限于：開始瘦身的照片，瘦身過程變化照，你的食譜（歡迎貢獻健康綠色美食實物圖）。。。拍完以后小編不介意你某圖秀秀一下哦（瘦臉功能勿用）哈哈~

3、別棄樓，（瘦身，拼的就是毅力相信全程記錄下來回望整個過程你會有驚喜，更多滿滿成就感�。�

征文要求原創，字數不少于200字， 可以曬出自己減肥前的照片與減肥后的照片， 真人秀加分！如果不是原創，取消參賽資格；

4、發完帖子記得填寫下方報名表單，方便小編聯系到你喔

評選標準：

小編會按照發帖質量（瀏覽量40%+回復量40%+貼文質量20%），評選出3位優秀獲獎：價值260元禪林瑜伽月卡一張。

更多詳細內容請點擊：

美容健康頻道

論壇菲菲

禪林國際瑜伽舞蹈培訓連鎖

機構介紹：

“禪林”創辦至今，一直秉承著負責，專業，誠心，誠信的教學態度而成為行業中名副其實的知名品牌，獲得國際瑜伽舞蹈認證協會權威機構獨家總授權。從創辦至今已走過8個年頭，發展全國各地分店及分校近30余家，山東青島，日照莒縣，湖南衡陽，甘肅蘭州，山西呂梁，浙江杭州，內蒙赤峰等地皆有分校及分店。

登錄港城煙臺4年，發展有煙臺萊山區，芝罘區，棲霞市等4個分店，是目前中國較為龐大，專業，正宗權威的瑜伽，肚皮舞培訓機構。2013年成為煙臺創業典型企業，獲邀錄制煙臺《凡而不凡》電視節目。2014年榮獲山東省婦女創業大賽優秀企業項目。2014年獲煙臺日報專版介紹。

機構優勢：

1. 全國連鎖，值得信賴。因為專業，所以權威。

2. 零起點手把手教學，課程循序漸進，講解細致。

3. 授課多年金牌導師執教，經驗豐富（5年以上教齡）。

4. 小班預約制授課，課程控制人數，針對性對每位學員進行教學。

5. 擁有印度籍總校導師定期駐店授課

引領最純粹的瑜伽盛宴  

打造最純正的舞蹈殿堂

大眾會員健身課程：

瑜伽類：哈他瑜伽，減肥纖體瑜伽，流瑜伽，球瑜伽，空中瑜伽，艾揚格精準理療瑜伽，釋壓舒心瑜伽，舞韻瑜伽，商卡排毒瑜伽等

舞蹈類：東方舞（肚皮舞），爵士舞，HIP HOP, 成年/少兒拉丁等

其他：尊貴的一對一的私人教練課，孕婦瑜伽，產后修復瑜伽，男士瑜伽等特色課程。

專業教練培訓課程：

國際瑜伽教練導師班   

國際肚皮舞教練導師班

爵士舞導師

禪林瑜伽芝罘店：煙臺市芝罘區南大街157號東方銀座5樓501室  電話：0535-6283881

禪林瑜伽萊山店： 煙臺市萊山區 港城東大街萬光府前花園6號樓2單元322室  電話：0535-6713537

九天君子

又來勵志的了

或多或少或者

還是瘦下來的感覺不錯

ka86kou

我去年是100斤不到，今年都已經108了，是不是也要控制一下了

萌小咝丶

想試試~~可是現在到7月16 也就一個月，效果不明顯吧~~

wx_bdr5z7bB

我的健康瘦身日記-管住嘴邁開腿
我是一位當媽的人。從懷孕到生產，體重一直不斷的增加。最后一直增到180斤，要知道我的個子才有160，所以給孩子斷完奶以后，置身的投入到減肥的事業中。先看看我的減肥計劃，稍后再把我的減肥對比照發一下！
早上，起床會喝一大杯的溫開水。然后出門跑半小時的路程，回來以后會用豆漿機打上一碗可口的米糊。中午正常吃飯，可以多吃點菜，主食盡量少吃。晚飯吃個水果，或者喝個營養粥！女人要逼自己，買衣服我總是會選擇小一號的，為了穿上它，我就會更加努力的穿上它！手機上很少玩游戲，下載幾個減肥軟件！吸取別人減肥的經驗查查哪樣東西該吃，哪樣東西不該吃

wx_bdr5z7bB

健康瘦身達人！！對比照說明一切！
減掉了70斤！還在繼續努力中

張琳_Awtpn

我都從164掉到123了才有這個活動

論壇菲菲

張琳_Awtpn 發表于 2015-6-19 15:17
我都從164掉到123了才有這個活動

正好可以把您的減肥經歷來分享一下呀

李一對

為什么app

李一對

李一對 發表于 2015-6-27 08:08
為什么app

上找不到活動這個模塊啊

論壇菲菲

李一對 發表于 2015-6-27 08:08
上找不到活動這個模塊啊

在6.生活服務——美容修身——減肥修身板塊

yjjydxq123

好漂亮哦！