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【禪林瑜伽舞蹈體驗(yàn)】+好帖子不怕晚，抖起你的小肚皮吧
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| 原諒我發(fā)帖不及時(shí)，到現(xiàn)在屁股和兩側(cè)腰還疼著呢，不過真是挺開心的挺鍛煉身體的。
禪林瑜伽在市里對于我來說真是方便，以前練過一段時(shí)間瑜伽，后來沒有伴兒了，自己就惰性，所以在沒練。
因?yàn)樯习嘧�，常常坐在電腦前，除了上廁所和必要的起身，一般一整天屁股是黏在凳子上的。我想大部分的上班族，都會(huì)有腰酸痛，脊椎肩膀僵硬。這都是我們的通病，長期這樣不鍛煉身體體質(zhì)變?nèi)�，容易生病�?
前段時(shí)間就想著跟朋友一起坐坐瑜伽什么的，看了幾家都不合適，要么價(jià)格有點(diǎn)貴，要么就是上課時(shí)間不合適，要么就是離得太遠(yuǎn)。禪林這 |
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【禪林瑜伽舞蹈體驗(yàn)】+挺直脊椎，變身美麗
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| 好開心能接到小編通知參加禪林瑜伽舞蹈體驗(yàn)活動(dòng)，我們十幾個(gè)論壇網(wǎng)友先是跟肚皮舞老師一起體驗(yàn)了一堂肚皮舞課程。
首先，肚皮舞老師的身材真是讓我們十幾個(gè)學(xué)員羨慕，嫉妒啊。體驗(yàn)過才真正感受到肚皮舞絕對是非常女性的舞蹈，和老師學(xué)習(xí)，體驗(yàn)的過程中，隨著變化萬千的快速節(jié)奏，擺動(dòng)腹部、使勁的舞動(dòng)臂部、胸部，這些動(dòng)作，瞬間感覺到自己做為一個(gè)女人的魅力是婀娜，是嫵媚，是傲酷，是神秘。
之后是體驗(yàn)瑜伽課程，瑜伽老師首先告訴大家要均勻呼吸，多做深呼吸，自然就學(xué)會(huì)放松，瑜伽不是單純的扭麻花，競 |
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【禪林瑜伽舞蹈體驗(yàn)】+遇見更美好的自己
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| “所有外在世界的不同，都是來自你心靈變化的結(jié)果“。每每談起瑜伽，我不禁就想到巴坦加里針對“瑜伽”做出闡述時(shí)所提到的這句話。他說：“如果能夠約束心靈不起漣漪，那么你就可以體驗(yàn)瑜伽了�！庇谑窃诳吹秸搲l(fā)起的瑜伽活動(dòng)時(shí)，就趕緊提前半個(gè)月就開始預(yù)約報(bào)名，終于在昨晚有幸參加了論壇組織的禪林瑜伽體驗(yàn)活動(dòng)。其實(shí)之前在高中和大學(xué)的時(shí)候一直有練過瑜伽，但是自從去年畢業(yè)之后，由于種種原因擱置了將近一年，其實(shí)一直都想再繼續(xù)下去，但也只是停留在想法上，并沒有付諸于行動(dòng)。這次感謝論壇和禪林給了我機(jī)會(huì)，讓我再次 |
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禪林瑜伽舞蹈體驗(yàn)——重拾年輕的自己
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| 感謝煙臺(tái)論壇給我這次機(jī)會(huì)讓我接觸了禪林瑜伽，雖地方不大，但每位老師都相當(dāng)專業(yè)，本人從2003年接觸瑜伽，深深被瑜伽文化所吸引，不求減肥塑身，只求身心相印！瑜伽讓我擁有女性特有的柔韌之美，提升個(gè)人氣質(zhì)，生寶貝兒子后就忙著照顧孩子，三年多沒再進(jìn)行專業(yè)的瑜伽訓(xùn)練，偶爾的一個(gè)機(jī)會(huì)，煙臺(tái)論壇讓我接觸了禪林，無論是肚皮舞還是瑜伽的老師，專業(yè)、樂觀、積極向上的生活感染了我，非常感謝煙臺(tái)論壇，我將繼續(xù)我的瑜伽之路，重拾年輕的自我，加油！ |
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禪林瑜伽舞蹈讓我做個(gè)S型女人
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| 禪林瑜伽舞蹈……會(huì)讓你做個(gè)S型女人：我很幸運(yùn)參加了煙臺(tái)論壇/組織的禪林瑜伽舞蹈免費(fèi)體驗(yàn)課，這里的肚皮舞老師專業(yè)，幽默活潑讓我感到意興未盡課程就結(jié)束了；瑜伽老師聲音溫柔我的身體在優(yōu)美的音樂中充分地得到了拉伸和放松。感謝煙臺(tái)論壇和禪林瑜珈讓我的身體在這個(gè)春天得到了初始的向上蓬勃伸展。加油 |
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【禪林瑜伽舞蹈體驗(yàn)】+趁年輕，折騰起來吧!
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| 原諒我這么晚才來發(fā)體驗(yàn)帖因?yàn)�。。。這兩天。。。胳膊根本抬不起來好嘛
那是八號的傍晚六點(diǎn)半，我和我的小伙伴一起來到了東方銀座五樓的禪林瑜伽會(huì)所，是的，今天要說的就是她。
進(jìn)到里面的時(shí)候大家正在排練啦，肚皮舞抖得我眼都花啦
快看，玫紅色裙子的美女，我不會(huì)告訴你們她后來有夸我哦，她說“你好缺乏鍛煉啊”
下面就是肚皮舞老師了噢，是的，身材很棒，肚皮有很好看練肚皮舞就可以的哦，瘦腰還豐胸
肚皮舞你們都知道了，就是抖啊抖，可是我真的 |
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【禪林瑜伽舞蹈體驗(yàn)】+美麗就要?jiǎng)悠饋?/a>
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| 很開心能夠跟隨煙臺(tái)論壇參加禪林瑜伽肚皮舞和瑜伽的體驗(yàn)課。禪林瑜伽會(huì)館位于萊山區(qū)萬光府前花園6--2--322，禪林創(chuàng)辦至今，一直秉承著負(fù)責(zé)誠信的教學(xué)態(tài)度而成為行業(yè)中名副其實(shí)的知名品牌。現(xiàn)發(fā)展全國各地分店及分校近20余家。同時(shí)獲得國際瑜伽舞蹈認(rèn)證協(xié)會(huì)權(quán)威機(jī)構(gòu)獨(dú)家授權(quán)培訓(xùn)。是港城煙臺(tái)唯一擁有國際瑜伽教練師資的高檔專業(yè)瑜伽會(huì)所，每年定期邀請國際總校導(dǎo)師親自授課。禪林瑜伽培訓(xùn)連鎖總部匯集了一批來自印度、埃及、香港、大陸等的專業(yè)資深瑜伽導(dǎo)師及舞蹈導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)。會(huì)所環(huán)境幽雅，瑜伽氛圍濃厚，教練教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，專業(yè)技術(shù) |
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【禪林瑜伽舞蹈體驗(yàn)】+胖子如何變身高挑美女！
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| 很開心和朋友一起參加了煙臺(tái)論壇組織的禪林瑜伽舞蹈免費(fèi)體驗(yàn)課程，才有機(jī)會(huì)接觸了【禪林瑜伽舞蹈】，認(rèn)識(shí)了這里的美女肚皮舞老師馬老師以及瑜伽老師，抱歉忘記了老師的大名了下次一定要記著！我以前從來沒有學(xué)過瑜伽跟不用說什么肚皮舞啦，哈哈我是那種比較懶的人，一個(gè)人懶得參加這些健身活動(dòng)，有人拉著還行的。這次的瑜伽體驗(yàn)課可以說是真的很讓我大開眼界，給大家講講我這次的感受吧！ 下午下班我和朋友一起到了東方銀座5樓501，當(dāng)時(shí)已經(jīng)有很多人都到了，我們換好了衣服在里面看著學(xué)員和老師一起練習(xí)超級Sexy的肚皮舞， |
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感受禪林瑜伽與肚皮舞
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| 一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，我走進(jìn)了煙臺(tái)論壇，那日，隨論壇的主編走進(jìn)了禪林瑜伽。一進(jìn)這里，我就被禪林獨(dú)特的韻味與優(yōu)美的舞姿所吸引，禪林是一家以瑜伽和肚皮舞為主的培訓(xùn)學(xué)院，會(huì)所環(huán)境幽雅，瑜伽氛圍濃厚，肚皮舞舞姿優(yōu)美；教練教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，專業(yè)技術(shù)精湛，只一眼，我便深深的喜歡上了禪林，喜歡上了獨(dú)特的肚皮舞與神奇美妙的瑜伽。
一節(jié)瑜伽課，一節(jié)肚皮舞，讓我深深地體會(huì)到了強(qiáng)身健體的美妙，感受了禪林教學(xué)的精湛，敬佩著教練的認(rèn)真辛苦，品味了學(xué)員之間的默契與團(tuán)結(jié)，也讓我感受了論壇主編的辛苦與為民服務(wù)的溫暖。于是，帶著一 |
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【禪林瑜伽舞蹈體驗(yàn)】享受當(dāng)下靜好的自己
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| 跟隨論壇來到了禪林瑜伽，邂逅了久違的老師。。因?yàn)橹吧线^她的課程，但是時(shí)間已久，可彼此依然還能對的上號，交流起來也完全沒有斷片兒~~真好~~
瑜伽課程之前是優(yōu)美火辣的肚皮舞沒有舞蹈細(xì)胞的我站在一旁欣賞順便偷拍幾張
想象焚一爐薰衣草，讓裊裊的輕煙彌漫暖暖的小屋；放一曲梵音，讓縹緲的神曲蕩滌塵俗的心靈。
此時(shí)，選擇一個(gè)舒適的姿勢盤坐，將雙手以智慧手印輕放膝間。雙眼微閉，讓目光去內(nèi)視自己的心靈。嘴角微微上揚(yáng)，開始享受自己的呼吸，靜靜的享受當(dāng)下的舒展和放松。多么美妙的時(shí)刻。 |
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禪林瑜伽，快去試試吧
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| 對禪林瑜伽的印象主要有以下幾個(gè)。第一，熱情。美女溫馨的提示，化解尷尬的應(yīng)急……第二，優(yōu)美。清新淡雅的環(huán)境很適合。第三，敬業(yè)。老師們力求把自己的專業(yè)知識(shí)教給所有的學(xué)員。第四，溫馨。不會(huì)為0基礎(chǔ)擔(dān)憂，也不會(huì)為學(xué)不會(huì)而尷尬。所以，如果有機(jī)會(huì)，請大家一定要去親身體驗(yàn)下。 |
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發(fā)表于 2015-4-10 14:27
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